... и повече време за възстановяване след тях. Не забравяйте да правите и почивки между и по време на упражненията, особено ако сте още в началото.
... и повече време за възстановяване след тях. Не забравяйте да правите и почивки между и по време на упражненията, особено ако сте още в началото.