Бърз Диетата - Новини

... със здравословни мазнини като авокадо или зехтин.Вечеря:Вечерята често включва нискокалорчни протеини като риба или пиле, зеленчуци и комплексни въглехидрати като кафяв ориз или киноа.ОЩЕ ...