Дженифър Лопес е от онези звезди, за които времето сякаш

Дженифър Лопес е от тези звезди, за които времето като че ли е спряло. На 55 години тя наподобява извънредно добре и значително заслуга за това има хранителният й режим. Ето по какъв начин поддържа форма Джей Ло: Био храна ибалансирано хранене: Дженифър Лопес избира да употребява чисти и нерафинирани храни. Това включва доста пресни плодове и зеленчуци, постни протеини, здравословни мазнини и пълнозърнести артикули. Избягване на модифицирани храни и захар: Тя заобикаля модифицираните храни, които съдържат добавени захари и изкуствени съставки. Вместо това избира натурални и непреработени артикули. Конкретни храни и питиета Закуска:Дженифър Лопес постоянно избира смути с високо наличие на протеини, което включва суроватъчен протеин, горски плодове, гръцко кисело мляко, спанак и бадемово мляко.Обяд:Обедното меню на Дженифър Лопес нормално включва зеленчукова салата с протеин като пилешко месо или сьомга, гарнирана със здравословни мазнини като авокадо или зехтин. Вечеря:Вечерята постоянно включва нискокалорчни протеини като риба или пиле, зеленчуци и сложни въглехидрати като кафяв ориз или киноа. ОЩЕ...