... движения, като е достатъчно всеки ден да избирате поне едно от тях. Източник: Actualno Още новини четете в: Здраве За още актуални новини: Последвайте ни в Google News
Блуждаещият - Новини
Ако във фийдовете на социалните ви мрежи фигурират психолози и
...... друг симптом, да го правим само като дишаме, тананикаме си или потупваме определена част на тялото си. Но дотогава имаме да изминем още много път.
Уж живеем във века на технологическия и научния прогрес а
...... трябва да отнема много време, помислете за 5 минути медитация сутрин и добавете внимателно "порциите" от ходене пеш, шофиране и писмена равносметка на деня си.Източник
Мечтанията и размишленията могат да окажат положително въздействие върху умственото
...... когато се опитваме да се съсредоточим върху задача, която изисква внимание и скорост, блуждаещият ум помага, ако тя е свързана с нашия личен опит. Източник: PsyBlog