4 минути, които спасяват брака
Знаете ли кои са най-важните минути за брака? Това са първите 4 минути след пробуждане и тези 4 след завръщане на сътрудниците от работа, счита психиатърът Леонард Зунин.
Според него несъответствуващ жест или забележка в диапазона на тези четири минути взривяват атмосферата в дома. Конфликтите се разпалват доста по-лесно, в сравнение с през което и да е друго време на деня.
Зона с високо напрежение
Какво виждаме всекидневно към 17-18 часа, в случай че таткото е бил на работа. Майката е взела децата от детската градина, купила е това-онова и с прибирането у дома пробва да постави ред и да сготви нещо за вечеря. Таткото се прибира и се стоварва на канапето, подготвен да почива.
И върху него се изсипва водопад от упреци.
Всички чакат нещо
Жената – да е напазарувал най-важните неща за идващия ден, да е занесъл пердетата на химическо...
Децата – да донесе сладолед, да сглоби новия аероплан или трансформър, да си играе с тях...
И от всеки укор: „ А ти, не донесе ли...? А ти не направи ли...? “, избухва скандал.
Таткото въпреки всичко е човек. (И майката също.)
Смяна на темпото
И таткото, и майката имат потребност от малко време за „ превключване на скоростта “, с цел да минат на по-ниска „ предавка “. Нужно им е време за отдих.
Измислете си обред по посрещането, поучава психиатърът Ярослав Капр, създател на „ Книга за младия татко “.
Нека всеки да се включи с непринуден труд в подготовката на този миг. И без значение кой се прибере пръв – майката или таткото, ритуалът се съблюдава от всички и всички вземат участие.
Татко налива на мама един леден сок, майка му сервира бира, децата измиват ръце и се занимават добродушно – рисуват или описват по какъв начин са прекарали деня в детската градина. Разговорът гладко минава към вечерята, когато всички се събират към масата.
Може и да е просто. Пробвайте даже на игра. В един миг тя ще се трансформира в табиет, твърди Капр. И той ще стане част от всекидневието. Ритуал, който може да ви спести един скандал.
