Един изключително важен съвет - как да разпознаете настъпващия инфаркт месец по-рано
Знаете ли, че главната причина за преждевременна гибел в Съединени американски щати са инфарктите? Забързаният метод на живот и нездравословната храна способстват за разпространяването на това рисково заболяване.
Воденето на здравословен метод на живот и намаляването равнището на стрес може да ви помогне да се предпазите от сърдечна непълнота. Друго значимо събитие, което може да бъде даже животоспасяващо, е способността да разпознаете признаците на сърдечна офанзива месец преди да получите рецесия.
Това са признаци, които предсказват, че може да получите сърдечен удар след един месец.
1. Умора - Когато артериите се стесняват, сърцето получава доста по-малко кръв, в сравнение с употребява. Това го кара да работи доста по-трудно, в сравнение с в обикновено положение, заради което се чувствате прекомерно изтощени и сънливи съвсем от самото начало.
2. Недостиг на въздух - Когато към сърцето не отива задоволително количество кръв, дробовете също не са в положение да получават О2. Двете системи зависят една от друга, по този начин едната не може да действа без другата. Ако имате проблеми с дишането най-добре е да се консултирате с доктор допустимо най-скоро, защото това може да е симптом за наближаваща сърдечна офанзива.
3. Слабост - Когато тялото ви се изтощи внезапно, това е тъй като артериите се стесняват и се нарушава кръвообращението в организма. Мускулите ви се отпускат и може да се случи даже да загубите равновесие и да паднете.
4. Замайване и студена пот – Нарушеното кръвообращение също лимитира притока на кръв към мозъка. Това е животозастрашаващо положение, което води първо до зашеметяване и чувство за мудност. Не би трябвало да игнорирате тези признаци.
5. Усещане за напън в гърдите - Ако имате първичните признаци на инфаркт е евентуално да изпитвате дискомфорт в гърдите, без значение дали болката е слаба или мощна.
6. Грип или признаци на простуда - Ако се чувствате по този начин, все едно сте заболели от грип без да има причина за това, знайте, че има възможност сърдечната офанзива е да се случи в близкото бъдеще.
Ако вие или някой ваш прочут изпитва тези признаци, апелирам посетете доктор допустимо най-скоро. Най-добрият метод за попречване на инфаркт е ранното разкриване на признаците.
