5 комбинации с мед за повече здраве
Знаете ли, че комбинацията от мед и прясно мляко е освен вкусна, само че и оказва помощ да спим по-добре. Когато пък към меда добавите канела, получавате усет, който усъвършенства метаболизма и положението на кожата, подтиква растежа на косата, благоприятства здравето на храносмилателната система.
Вижте още 5 здравословни комбинации с мед.
Мед и куркума - при сезонни алергии, кашлица
Необходими съставки: 100 грама мед и 1 супена лъжица куркума на прахуляк. Комбинирайте двете съставки и съхранявайте получената примес в подобаващ съд с похлупак в хладилника. Всеки ден хапвайте по една лъжичка от нея или я разтваряйте в чаша с топла вода.
Тази композиция от мед и куркума работи противовъзпалително, антибактериално и противогъбично.
Мед и чесън – при кашлица, стомашни киселини, болки в гърлото, за мощен имунитет
Необходими съставки: 10 скилидки свеж чесън, накълцани в 1 малко бурканче с мед. Накълцайте на ситно чесъна и го прибавете към меда. Съхранявайте бурканчето в ледник. Преди да започнете да го консумирате, изчакайте 3-5 дни, с цел да може чесънът да пусне своите масла и скъпи съставки в меда. След това хапвайте по 1-2 лъжички при потребност или вечер.
Комбинацията от мед и чесън ускорява имунитета, метаболизма, облекчава възпаленото гърло.
Мед и семена от копър – при предменструален синдром, газове, стомашно разтройство
Необходими съставки: 1 ч.л. семена от копър, мед на наслада. Добавете семената от копър в 250 мл вряща вода и оставете да врат 5-6 минути. След това прецедете чая от семената и подсладете.
Копърът може да помогне за облекчение на горещи талази и други проблеми, свързани с менопаузата, посредством балансиране на равнищата на естроген в организма. Също по този начин понижава образуването на газове, стомашните неразположения и дискомфортът, обвързван с Постановление на Министерски съвет (предменструален синдром).
Гинко билоба оказва помощ при главоболие и забавя стареенето
Мед и джинджифил – при менструални болки, мигрена, стомашни неразположения
Необходими съставки: 4 - 6 тънки резена обелен корен от джинджифил, 2 чаши вода, 1-2 с.л. мед.Обелете резените джинджифил, изплакнете ги добре и ги сложете да се варят във водата за към 10 минути. Прецедете отварата и подсладете с меда.
Ароматната напитка ще ви помогне да отпуснете мускулните болки, да намалите стомашните неразположения, менструалните конвулсии, гаденето, главоболието, ще отпуши синусите.
Мед и черен пипер – при настинки и кашлица
Необходими съставки: 1 ч.л. надробен черен пипер, 2 ч.л. мед, чаша топла преварена вода. В топлата преварена вода сложете останалите съставки и разбъркайте добре. Отпивайте на дребни глътки.
Медът и пиперът са чудесни за детокс на организма и оказват помощ на тялото да отстрани огромна част от токсините. Също по този начин усъвършенстват метаболизма, отстраняват неприятния мирис, облекчават кашлицата и признаците при простуда.
Вижте още 5 здравословни комбинации с мед.
Мед и куркума - при сезонни алергии, кашлица
Необходими съставки: 100 грама мед и 1 супена лъжица куркума на прахуляк. Комбинирайте двете съставки и съхранявайте получената примес в подобаващ съд с похлупак в хладилника. Всеки ден хапвайте по една лъжичка от нея или я разтваряйте в чаша с топла вода.
Тази композиция от мед и куркума работи противовъзпалително, антибактериално и противогъбично.
Мед и чесън – при кашлица, стомашни киселини, болки в гърлото, за мощен имунитет
Необходими съставки: 10 скилидки свеж чесън, накълцани в 1 малко бурканче с мед. Накълцайте на ситно чесъна и го прибавете към меда. Съхранявайте бурканчето в ледник. Преди да започнете да го консумирате, изчакайте 3-5 дни, с цел да може чесънът да пусне своите масла и скъпи съставки в меда. След това хапвайте по 1-2 лъжички при потребност или вечер.
Комбинацията от мед и чесън ускорява имунитета, метаболизма, облекчава възпаленото гърло.
Мед и семена от копър – при предменструален синдром, газове, стомашно разтройство
Необходими съставки: 1 ч.л. семена от копър, мед на наслада. Добавете семената от копър в 250 мл вряща вода и оставете да врат 5-6 минути. След това прецедете чая от семената и подсладете.
Копърът може да помогне за облекчение на горещи талази и други проблеми, свързани с менопаузата, посредством балансиране на равнищата на естроген в организма. Също по този начин понижава образуването на газове, стомашните неразположения и дискомфортът, обвързван с Постановление на Министерски съвет (предменструален синдром).
Гинко билоба оказва помощ при главоболие и забавя стареенето
Мед и джинджифил – при менструални болки, мигрена, стомашни неразположения
Необходими съставки: 4 - 6 тънки резена обелен корен от джинджифил, 2 чаши вода, 1-2 с.л. мед.Обелете резените джинджифил, изплакнете ги добре и ги сложете да се варят във водата за към 10 минути. Прецедете отварата и подсладете с меда.
Ароматната напитка ще ви помогне да отпуснете мускулните болки, да намалите стомашните неразположения, менструалните конвулсии, гаденето, главоболието, ще отпуши синусите.
Мед и черен пипер – при настинки и кашлица
Необходими съставки: 1 ч.л. надробен черен пипер, 2 ч.л. мед, чаша топла преварена вода. В топлата преварена вода сложете останалите съставки и разбъркайте добре. Отпивайте на дребни глътки.
Медът и пиперът са чудесни за детокс на организма и оказват помощ на тялото да отстрани огромна част от токсините. Също по този начин усъвършенстват метаболизма, отстраняват неприятния мирис, облекчават кашлицата и признаците при простуда.
Източник: bulnews.bg
КОМЕНТАРИ