10 ясни знака, че сме дехидратирани
Знаете ли, че 25% от децата и младежите не пият вода, която да подсигури нужния за тях банкет от течности?
Още по-тревожно е ситуацията при възрастните, които не пият задоволително вода и са надалеч от целесъобразната им дневна доза.
Медицински потвърдено е, че незадоволителното количество питейна вода може да провокира съществени здравословни проблеми, в това число и храносмилателни проблеми, инфекции на пикочните пътища, тревога и хронична отмалялост.
Pexels
Според отчет на СЗО 75% от популацията на Европа и Съединени американски щати страда от хронична дехидратация. Това е доста рискова наклонност, защото водата съставлява към 60% от телата ни, 75% от нашите мускули и 85% от мозъка ни. Дехидратацията може да наруши функционалността на доста елементи на човешкото тяло, оставяйки чувство за незаинтересованост и даже меланхолия.
Още по-тревожно е ситуацията при възрастните, които не пият задоволително вода и са надалеч от целесъобразната им дневна доза.
Медицински потвърдено е, че незадоволителното количество питейна вода може да провокира съществени здравословни проблеми, в това число и храносмилателни проблеми, инфекции на пикочните пътища, тревога и хронична отмалялост.
Pexels Според отчет на СЗО 75% от популацията на Европа и Съединени американски щати страда от хронична дехидратация. Това е доста рискова наклонност, защото водата съставлява към 60% от телата ни, 75% от нашите мускули и 85% от мозъка ни. Дехидратацията може да наруши функционалността на доста елементи на човешкото тяло, оставяйки чувство за незаинтересованост и даже меланхолия.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ