Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече движение, 6-8

Златните правила на отслабването са: здравословно хранене, повече придвижване, 6-8 часа сън и повече вода. Но какво тъкмо значи „ повече вода “? За някои това са 8 водни чаши от по 250 мл, за други количеството е даже по-голямо.

Диетологът и притежател на фитнес студиото White Fitness and Nutr...

Прочетете целия текст »