Зеленчукова супа за отслабване Всеки човек знае полезните свойства на

Зеленчукова чорба за намаляване
Всеки човек знае потребните свойства на зеленчуците. Всеки диетолог ще ви каже, че ключът към „ вярното “ намаляване е приемането на разнообразни кореноплодни зеленчуци.
Мисля, че ще се съгласите, че за известно време консумирането на сурови моркови или зеле от самото начало не е изключително прелестно. В истинската си форма зеленчуците бързо се отегчават и човек минава към нещо друго, като по този метод разгражда и прекъсва диетата си. Реално, тези здравословни артикули могат да се употребяват в разнообразни разновидности и типове! Супи, салати - каквото пожелаете!
Правилният избор за тези, които желаят да смъкват непотребните килограми елементарно и вярно, е зеленчуковата чорба за намаляване. Първият и може би най-важният плюс е успеваемостта. В рамките на една седмица от потреблението на тази чорба, може да отслабнете с 5-8 кг!
Тайната на диетата е напълно елементарна
Ядете единствено тази чорба и, несъмнено, пиете елементарна вода. Може да ядете бульон със зеленчуци когато и да е на денонощието, тъй като колкото повече ядете, толкоз по-бързо отслабвате. Зеленчуковите супи са известни с обстоятелството, че имат подтикващ резултат, върху тялото, ускорявайки метаболизма.
Вторият плюс е лекотата на подготвяне
Рецептата за чорба за намаляване е доста лесна, тъй че готвенето не лишава доста време и старания. Първото място по известност и успеваемост заема супата с добавка на целина. В някои случаи се назовава чорба от целина. И по този начин, за приготвянето й се нуждаем от следните съставки:
- 6 междинни глави лук;
- 2 приблизително огромни чушки;
- 2 домата;
- 1 дребна глава зеле;
- връзка целина;
- по избор може да се прибавят зелени.
Режем зеленчуци по наша преценка, само че нормално те се нарязват на приблизително огромни части. След като всички съставки са готови и натрошени, те се слагат в тенджера. За задачата, изсипете цялата тази примес със студена вода и сложете на котлона. Варете, до момента в който заври на мощен огън. Готвенето ще отнеме приблизително към 10 мин. Важен факт е, дали желаете зеленчуците в супата да са хрупкави или по-меки. В първия случай извадете супата от котлона по-рано, а във втория, надлежно, по-късно. Супата от целина за намаляване е доста дейно, вкусно и здравословно ядене, тъй че, даже експертите я предлагат за консумация.
Рецепта на деня: Супа с топено сирене
Топеното сирене има доста приложения в кухнята, само че в супата се среща най-рядко. Затова ще ви представим една забавна рецепта за чорба...
По време на диетата не забравяйте да изключите следното:
- мазни;
- брашно;
- пържено;
- сладко;
Рецепта на деня: Супа топчета
През идващите дни се чака захлаждане, а това е уместно време за топла чорба. Днес ще ви представим класическата рецепта на това т...
- пушено;
- алкохол и газирани питиета.
Отзивите за супата от целина са извънредно позитивни! Дори макар компликациите през първия и втория ден, когато настъпват промени в диетата и тялото се възвръща. След това хората привикват, даже харесват тази версия на ястието, тъй като след зеленчукова чорба постоянно чувствате лекост и комфорт, а също по този начин няма скрупули за ястие на нездравословна храна.
Разбира се, с изключение на за храна, би трябвало да отделите време и за спорт, тъй като здравословният метод на живот се дължи освен на вярното хранене.
Разходка, преди обяд или елементарни укрепващи извършения могат да оказват помощ за построяването на резултатите. Въведете нови привички, свързани с верния метод на живот и постоянно бъдете във форма!