Здравословните навици, които са вредни
Здравословният метод на живот е прелестен.
Да бъдем виновни към себе си и да внимаваме с какво се храним и по какъв начин живеем, е добре както за нас, по този начин и за околните ни.
Но, залитането в крайности също е нездравословно. Броенето на всяка калория, вманиачаването във фитнеса... Трябва да бъдем доста деликатни, с цел да не попаднем в клопката на орторексията: тип невроза, която се характеризира с обсесия по здравословния метод на живот.
ВИЖТЕ ЗДРАВОСЛОВНИТЕ НАВИЦИ, С КОИТО НЕ БИВА ДА ПРЕКАЛЯВАМЕ - СНИМКИ
Упражненията
Фитнес.
Физическата интензивност несъмнено е значима за организма.
Но бъдете доста деликатни, с цел да не се получи противоположен резултат. Внимавайте кои извършения са подобаващи за вашия организъм, кои натоварвания няма да имат отрицателно въздействие върху общото ви положение. Така да вземем за пример някои серии могат да се окажат противопоказни за ставите ви или за сърцето.
Тенденции в здравословното хранене през 2018 г
Опасни артикули дебнат от кухненските шкафове
Отказът от твърда храна е новата мода в диетологията
Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.
За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram.
Да бъдем виновни към себе си и да внимаваме с какво се храним и по какъв начин живеем, е добре както за нас, по този начин и за околните ни.
Но, залитането в крайности също е нездравословно. Броенето на всяка калория, вманиачаването във фитнеса... Трябва да бъдем доста деликатни, с цел да не попаднем в клопката на орторексията: тип невроза, която се характеризира с обсесия по здравословния метод на живот.
ВИЖТЕ ЗДРАВОСЛОВНИТЕ НАВИЦИ, С КОИТО НЕ БИВА ДА ПРЕКАЛЯВАМЕ - СНИМКИ
Упражненията
Фитнес. Физическата интензивност несъмнено е значима за организма.
Но бъдете доста деликатни, с цел да не се получи противоположен резултат. Внимавайте кои извършения са подобаващи за вашия организъм, кои натоварвания няма да имат отрицателно въздействие върху общото ви положение. Така да вземем за пример някои серии могат да се окажат противопоказни за ставите ви или за сърцето.
Тенденции в здравословното хранене през 2018 г
Опасни артикули дебнат от кухненските шкафове
Отказът от твърда храна е новата мода в диетологията
Следете ни на всички места и когато и да е с мобилното приложение на Vesti.bg. Можете да го изтеглите от Гугъл Play и AppStore.
За още любопитно наличие последвайте страницата ни в Instagram.
Източник: vesti.bg
КОМЕНТАРИ