Здравословните ползи на киселеца – киселецът (Rumex acetosa) е тревисто

Здравословните изгоди на киселеца – киселецът (Rumex acetosa) е тревисто растение, което се употребява като хранителна добавка, в супи, в салати и даже се употребява в медицината. Защо киселецът е толкоз потребен? Ще разкажем в нашата публикация.

Състав и калорично наличие на киселеца . Пресните листа на киселеца са богати на витамини А, С, Е, К и група В (B1, B2, B3, B6, B9). Добър източник е на жизненоважни минерали като магнезий, калций, натрий, калий и желязо. Освен витамини, макро- и микроелементи, растението съдържа фибри, протеини, въглехидрати и оксалова киселина, която придава на зелените листа леко кисел усет.

• Съдържание на калории (на 100 г) – 22 ккал
• Протеини – 1,5 г
• Мазнини – 0,3 г
• Въглехидрати – 2,9 г

Знаете ли, че: в половин чаша с киселец се съдържат към 5 грама белтъчини, витамин В2, желязо и магнезий, което го прави извънредно потребен при всевъзможни диети.

Здравословни изгоди на киселеца

Ползите на киселеца се изясняват с неговия химичен състав.

• Богат е на витамини и заради това е чудесно средство за битка със сезонна авитаминоза. Това зелено растение ще попълни запасите от витамини в организма и ще усъвършенства здравето.
• Калцият и витамин К усъвършенстват положението на кръвоносните съдове и възстановяват съсирването на кръвта.
• Витамин А е потребен за хора със зрителни увреждания.
• Растителните нишки , съдържащи се в киселеца, оказват помощ за елиминирането на неприятния холестерол от тялото.
• Високото наличие на витамини от група В оказва помощ за устояване на напрежението, усъвършенства настроението, възстановява действието на нервната система и зарежда тялото с сила.

Ползите на киселеца за дамите

Киселецът способства за естественото действие на женското тяло. Растението има минимално наличие на калории и е подобаващ за дами, които желаят да се отърват от непотребните килограми . Също по този начин, зелените листа на киселеца ще оказват помощ за повишение на равнището на хемоглобина в кръвта , ще се оправят с хормоналните промени по време на менопаузата , ще възстановяват кръвното налягане и ще поддържат прелъстителен външен тип и младост.

Киселецът съдържа огромно количество фолиева киселина , която е потребна за бременните дами и способства за естественото протичане на бременността и развиването на плода.

Коприва за филтриране на кръвоносни съдове – по какъв начин да я одобряваме

Ползите на киселеца за мъжете

За мъжете киселецът е потребен с това, че усъвършенства кръвообращението в простатната жлеза и предотвратява развиването на болести на пикочно-половата система , само че единствено в случай че няма противопоказания за използването му.

Ползите на киселеца за децата

На децата се предлага да одобряват киселец от тригодишна възраст. Това е по този начин, поради богатите на витамини и микроелементи листа, които са нужни за развиването на организма и спомагат за подсилване на имунната и нервната система на детето.

Освен това киселецът усъвършенства действието на стомашно-чревния тракт и покачва апетита при децата .

Как да използваме киселец за нашето здраве – здравословните изгоди на киселеца

Поради обстоятелството, че киселецът съдържа доста потребни субстанции, растението има огромен брой потребни свойства:

• Помага при лекуването на ангина .
• Премахва запека и усъвършенства храносмилането.
• Премахва възпалението в устната празнина.
• Разгражда и отстранява мазнините от тялото .
• Лекува стоматит .
• Това е предварителна защита на ТОРС .
• Подобрява приключването на жлъчката .
• Ускорява регенерацията при положение на увреждане на кожата .
• Лекува язви и пустуларни неоплазми.
• Помага за обогатяване на тялото с витамини .
• Помага за попречване на анемия и усъвършенства положението при кръвозагуба.

Списъкът с изброените потребни свойства на растението надалеч не е цялостен, защото киселецът може да помогне при доста разнообразни проблеми.

При хемороиди

За да приготвите запарка, ще ви трябват 50 г корени на растението, които би трябвало да се залеят с един литър вряла вода и да се запарят за към три минути. След това би трябвало да настойвате бульона в продължение на два часа, а по-късно го прецедете и го изсипете в леген с топла вода. Вземете седяща вана за 15-20 минути. Повтаряйте процедурата преди лягане всеки ден в продължение на най-малко една седмица.

Как да излекуваме хемороидите с билки – потребни препоръки

При менопауза

При менопауза се употребява сок от киселец, който оказва помощ за справяне със болести, като скокове на налягане, „ горещи талази “, главоболие, нервност, маточно кървене. За да приготвите лечебна отвара, залейте една супена лъжица сушени листа от киселец с вряла вода и оставете за към час.

Готовата инфузия би трябвало да се раздели на три дози и да се приема всекидневно в продължение на седем дни, всякога 30 минути преди хранене.

При Постановление на Министерски съвет

Фолиевата киселина, която се съдържа в листата на киселеца, ще помогне за понижаване на дискомфорта, изпитван от дамата по време на Постановление на Министерски съвет. Трябва да се опитате да ядете повече млади листа. От тях можете да извършите и сок, който преди приложимост би трябвало да се разреди едно към едно с вода.

При лактация

През първият месец след раждането на бебето е по-добре да се въздържате от използването му, защото той към момента има неузрял храносмилателен тракт. Необходимо е да започнете да въвеждате това растение в диетата на кърмеща жена последователно от дребни дози, като би трябвало да наблюдавате реакцията на детето.

При цистит

Пресни листа от киселец (500 г) или сухи (100 г) се заливат с литър вряща вода и се настойват за минимум един час. Изсипете готовата настойка във вана с топла вода и стойте вътре за 15-20 минути. Правете процедурата всекидневно до цялостно възобновяване.

За намаляване

За намаляване се употребява специфична уравновесена диета. Според нея всички ястия би трябвало да се подготвят на пара, на фурна или посредством варене. Всичко пържено, пушено, сладко и богато се изключва от диетата. Препоръчително е да се ядат риба, птиче месо, повече млечни артикули, зеленчуци, плодове, билки и изключително млад киселец.

Как да използваме киселец за козметични цели – здравословните изгоди на киселеца

Киселецът се употребява както за кожата на лицето, по този начин и за косата. В козметологията се употребява за маски, които почистват добре кожата, лекуват рани и имат противовъзпалителен резултат. Те също по този начин способстват за нежното избелване на кожата и се употребяват за изсветляване на пигментацията. Маските от това растение са подобаващи за всеки вид кожа.

Почистваща маска

Смесете една супена лъжица натрошени листа от киселец до каша със същото количество листа от бял равнец, както и една супена лъжица овесени ядки. Залейте с вряла вода и откакто изстине, нанесете върху лицето за 15 минути. Измийте с хладка вода.

Маска за разчистване на акне

Смесете една супена лъжица натрошени листа от киселец със същото количество сушени цветове от лайка или невен. Залейте с една чаша вряла вода и оставете да къкри за пет минути. Охладете, прецедете и нанесете получената каша върху кожата на лицето за 10 минути. След това изплакнете маската с запарка, разредена с вода.

Против бръчки

Смесете една супена лъжица натрошени листа от киселец с кисело мляко и прибавете 15-20 капки витамин Е. Разбъркайте добре и нанесете върху кожата. Оставете за 20 минути и изплакнете с топла вода.

Против старешки петна

Изстискайте сока от пресни листа киселец и го смесете със същото количество сок от глухарче . Мажете пигментираните сектори от кожата няколко пъти дневно.

Запомнете, че е целесъобразно да се ядат единствено млади листа от растението. Те са безвредни за здравето, защото съдържат малко количество оксалова киселина.

Бъдете здрави със силата на природата!