Полезните продукти, които могат да ни навредят
Засиленото внимание към това, което слагаме в чиниите си през последните години докара до анатемосването на някой артикули (като и бялата захар например) и оповестяването на други за „ супер храни ”. Но не всичко е толкоз просто. Дори най-полезните на пръв взор артикули, могат да се окажат нездравословни в огромни количества или в някои случаи.
Грейпфрут
Този по този начин обичан плод на всички отслабващи съдържа нарингенин – флавоноид, който намалява кръвната захар и оказва помощ за топенето на мазнини. Затова той участва в съвсем всяка диета, а имуностимулиращите и противомикробните му свойства обезпечават ефикасна отбрана от инфекции. Освен това цитрусът е извънредно богат на витамин С и пребиотици, а те са в допълнение средство в битката с непотребните килограми.
Същият този плод-чудо обаче води до повишение на женския хормон естроген в организма, а това е причина за развиване на миома или рак на гърдата. Дори единствено четвърт грейпфрут, употребяван всеки ден, може да се окаже съдбовната крачка към тези болести, изключително за дамите над 40-годишна възраст. При по-младите пък се следят други странични резултати – високите равнища на естрогена подтискат овулацията и по този начин могат да основат проблеми със забременяването.
Също злощастно известна е комбинацията сред сок от грейпфрут и някои лекарства – антибиотици, антидепресанти, болкоуспокояващи, за намаление на кръвното налягане или холестерола. Веществата в цитруса блокират ензима, които дава отговор за разграждането на тези медикаментите в черния дроб и неведнъж ускорява действието им и предизвиква токсични резултати. За това напълно не е належащо да изпиете таблетката със сок от грейпфрут, а времето сред двете да е по-малко от едно денонощие.
Куркума
Основната дейна съставна част на тази източна фалшификация – куркуминът, форсира разграждането на мазнините, усъвършенства храносмилането, възстановява кръвната захар и пречиства черния дроб. Според някои проучвания даже можем да разчитаме на нея като профилактично средство против ракови болести и заболяването на Алцхаймер.
Положителните резултати от куркумата са неоспорими, само че единствено в случай че не превишаваме предложената дневна доза от 100 до 200 мг. В по-големи количества подправката може да провокира кръвотечения и даже най-невинното наранява да се трансформира в заплаха. Преди интервенция пък би трябвало въобще да спрем използването й.Продължава:
Полезните артикули, които могат да ни навредят II
Грейпфрут
Този по този начин обичан плод на всички отслабващи съдържа нарингенин – флавоноид, който намалява кръвната захар и оказва помощ за топенето на мазнини. Затова той участва в съвсем всяка диета, а имуностимулиращите и противомикробните му свойства обезпечават ефикасна отбрана от инфекции. Освен това цитрусът е извънредно богат на витамин С и пребиотици, а те са в допълнение средство в битката с непотребните килограми.
Същият този плод-чудо обаче води до повишение на женския хормон естроген в организма, а това е причина за развиване на миома или рак на гърдата. Дори единствено четвърт грейпфрут, употребяван всеки ден, може да се окаже съдбовната крачка към тези болести, изключително за дамите над 40-годишна възраст. При по-младите пък се следят други странични резултати – високите равнища на естрогена подтискат овулацията и по този начин могат да основат проблеми със забременяването.
Също злощастно известна е комбинацията сред сок от грейпфрут и някои лекарства – антибиотици, антидепресанти, болкоуспокояващи, за намаление на кръвното налягане или холестерола. Веществата в цитруса блокират ензима, които дава отговор за разграждането на тези медикаментите в черния дроб и неведнъж ускорява действието им и предизвиква токсични резултати. За това напълно не е належащо да изпиете таблетката със сок от грейпфрут, а времето сред двете да е по-малко от едно денонощие.
Куркума
Основната дейна съставна част на тази източна фалшификация – куркуминът, форсира разграждането на мазнините, усъвършенства храносмилането, възстановява кръвната захар и пречиства черния дроб. Според някои проучвания даже можем да разчитаме на нея като профилактично средство против ракови болести и заболяването на Алцхаймер.
Положителните резултати от куркумата са неоспорими, само че единствено в случай че не превишаваме предложената дневна доза от 100 до 200 мг. В по-големи количества подправката може да провокира кръвотечения и даже най-невинното наранява да се трансформира в заплаха. Преди интервенция пък би трябвало въобще да спрем използването й.Продължава:
Полезните артикули, които могат да ни навредят II Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ