Това Вкусно Чудо Пази От Инфаркт, Става За Минути! Вижте Рецептата За Еликсира На Младостта И Пращящото Здраве!
Защо пъпешът оказва помощ за понижаване на холестерола?
Без значение какъв тип пъпеш харесвате, всички са богати на фитонутриенти, вода и фибри, които са идеални за битка с „ неприятния “ холестерол.
Витамин С е мощен антиоксидант, който ще ни разреши да се усъвършенства здравето на сърцето.Пъпешът съдържа също бета-каротин, натурален антиоксидант, който усъвършенства и форсира метаболизма на клетките.
В пъпеша има магнезий и фибри по тази причина е със слабително деяние, което понижава абсорбцията на мазнини.
Той също е богат на калий, по този начин належащо за здравето на сърцето. Наличието на калий в храната ни дава опция за намаление на кръвното налягане и по-добро асимилиране на храни, богати на натрий, написа zdrave.ws.
Защо един банан оказва помощ за понижаване на холестерола?
Някои хора се съмняват дали бананът оказва помощ за понижаване на холестерола, или, в противен случай, той се усилва.
Бананът е един от най-хубавите източници на фибри.
А фибрите би трябвало да участват в нашата диета, с цел да се отървем от токсините и спомага за положителното храносмилане, усъвършенства чревната функционалност. Благодарение на фибрите, ние също регулирате равнището на LDL или в кръвта.
Бананът е богат на антиоксиданти и минерали като цинк и селен, които играят значима роля в синтеза на холестерол в черния дроб.
Как да си създадем този коктейл от банан и пъпеш за лекуване на холестерол?
Лечение на холестерол – по какъв начин се прави без медикаменти?
Съставки:
1 банан
1 чаша пъпеш
1 чаша вода
1 чаена лъжичка канела на прахуляк
Коктейлът се прави единствено за пет минути.
Важно е пъпешът и бананът да не са презрели. В противоположен случай, непотребните захари могат даже да причинят проблеми с храносмилането.
Приготвяне:
Нарежете динята и махнете семките.
Обелете банана и нарежете на три елементи.
Сега сложете пъпеша и банана в блендер. Разбийте за няколко секунди, а по-късно прибавете чаша вода, с цел да се получи по-лека напитка.
Накрая поръсете с канела.
Пийте коктейла два пъти седмично през лятото, когато има доста пъпеши. Вашето равнище на холестерола ще е по-балансирано и това ще усъвършенства качеството ви на живот и здравословното ви положение.
Опитайте тази напитка, тя е доста вкусна и здравословна!
Без значение какъв тип пъпеш харесвате, всички са богати на фитонутриенти, вода и фибри, които са идеални за битка с „ неприятния “ холестерол.
Витамин С е мощен антиоксидант, който ще ни разреши да се усъвършенства здравето на сърцето.Пъпешът съдържа също бета-каротин, натурален антиоксидант, който усъвършенства и форсира метаболизма на клетките.
В пъпеша има магнезий и фибри по тази причина е със слабително деяние, което понижава абсорбцията на мазнини.
Той също е богат на калий, по този начин належащо за здравето на сърцето. Наличието на калий в храната ни дава опция за намаление на кръвното налягане и по-добро асимилиране на храни, богати на натрий, написа zdrave.ws.
Защо един банан оказва помощ за понижаване на холестерола?
Някои хора се съмняват дали бананът оказва помощ за понижаване на холестерола, или, в противен случай, той се усилва.
Бананът е един от най-хубавите източници на фибри.
А фибрите би трябвало да участват в нашата диета, с цел да се отървем от токсините и спомага за положителното храносмилане, усъвършенства чревната функционалност. Благодарение на фибрите, ние също регулирате равнището на LDL или в кръвта.
Бананът е богат на антиоксиданти и минерали като цинк и селен, които играят значима роля в синтеза на холестерол в черния дроб.
Как да си създадем този коктейл от банан и пъпеш за лекуване на холестерол?
Лечение на холестерол – по какъв начин се прави без медикаменти?
Съставки:
1 банан
1 чаша пъпеш
1 чаша вода
1 чаена лъжичка канела на прахуляк
Коктейлът се прави единствено за пет минути.
Важно е пъпешът и бананът да не са презрели. В противоположен случай, непотребните захари могат даже да причинят проблеми с храносмилането.
Приготвяне:
Нарежете динята и махнете семките.
Обелете банана и нарежете на три елементи.
Сега сложете пъпеша и банана в блендер. Разбийте за няколко секунди, а по-късно прибавете чаша вода, с цел да се получи по-лека напитка.
Накрая поръсете с канела.
Пийте коктейла два пъти седмично през лятото, когато има доста пъпеши. Вашето равнище на холестерола ще е по-балансирано и това ще усъвършенства качеството ви на живот и здравословното ви положение.
Опитайте тази напитка, тя е доста вкусна и здравословна!
Източник: bradva.bg
КОМЕНТАРИ