Ето защо трябва да си водите дневник!
Защо е хубаво да си водите персонален дневник? Психолозите означават 5 положителни аргументи, заради които дневникът може да бъде потребен за всяка дама.. и освен.
Спомнете си по какъв начин в детството съвсем всеки от нас си водеше скришен дневник, в който записвахме своите наслади, скърби и достижения? Години по-късно, когато пораснахме и прелистихме страниците на нашата загадка книга, усещаме едно прелестно възприятие, четейки редовете. Психолозите предлагат да си възвърнем този табиет, защото той може да бъде доста потребен за нашия живот, когато станем възрастни.
Пет аргументи да си водите дневник:
1. Дневникът ще ви помогне да оцелеете при разлъка или някаква машинация
Раздялата постоянно е сложна и мъчителна. Но в случай че излеете страданията и възприятията си на хартия, тогава ще бъде доста по-лесно да оцелеете в сложни времена в живота си. Между другото, с течение на времето този дневник може да се трансформира в книга, която може да желаете да публикувате. Това ще бъде ужасно достижение за вас!
2. Дневникът оказва помощ да направляваме гнева си
Всеки от нас е осведомен със обстановката, когато нервите му не устоят и просто " кипва ". И вместо да наранявате или да викате на обичани хора, непослушни деца, отегчителен брачен партньор или властнически родители - по-добре е да пишете за това в дневника си. Единственият ни съвет е този дневник да се скрие на някое по-надеждно място.
3. Дневникът ще помогне за реализиране на дадена цел
Ако сега задачата ви е да отслабнете, в дневника можете да запишете своите измервания, килограми и метод, по който ви работи диетата. Забелязвайки потребни резултати, ще бъдете по-мотивирани да се променяте към по-добро.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Спомнете си по какъв начин в детството съвсем всеки от нас си водеше скришен дневник, в който записвахме своите наслади, скърби и достижения? Години по-късно, когато пораснахме и прелистихме страниците на нашата загадка книга, усещаме едно прелестно възприятие, четейки редовете. Психолозите предлагат да си възвърнем този табиет, защото той може да бъде доста потребен за нашия живот, когато станем възрастни.
Пет аргументи да си водите дневник:
1. Дневникът ще ви помогне да оцелеете при разлъка или някаква машинация
Раздялата постоянно е сложна и мъчителна. Но в случай че излеете страданията и възприятията си на хартия, тогава ще бъде доста по-лесно да оцелеете в сложни времена в живота си. Между другото, с течение на времето този дневник може да се трансформира в книга, която може да желаете да публикувате. Това ще бъде ужасно достижение за вас!
2. Дневникът оказва помощ да направляваме гнева си
Всеки от нас е осведомен със обстановката, когато нервите му не устоят и просто " кипва ". И вместо да наранявате или да викате на обичани хора, непослушни деца, отегчителен брачен партньор или властнически родители - по-добре е да пишете за това в дневника си. Единственият ни съвет е този дневник да се скрие на някое по-надеждно място.
3. Дневникът ще помогне за реализиране на дадена цел
Ако сега задачата ви е да отслабнете, в дневника можете да запишете своите измервания, килограми и метод, по който ви работи диетата. Забелязвайки потребни резултати, ще бъдете по-мотивирани да се променяте към по-добро.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ