Трите най-спокойни зодиакални знаци и какво можем да научим от тях
Защо до момента в който на вас ушите ви пушат от напън за разнообразни крайни периоди, задължения и сте претрупани с работа, то за вашите другари, чиито зодиакални знаци са Водолей, Телец и Везни това предписание не важи и те са постоянно спокойни като летен бриз? Това, че не сте родени под слънчевия им знак, не значи, че не можете да се научите да копирате спокойствието им. Ето по какъв начин да спечелите малко " успокоение в този момент ", като копирате няколко от най-добре поддържаните трикове за успокоение на Водолей, Везни и Телец.
1. Помислете малко преди да отговорите
![Какви са детайлите в астрологията?]( "Какви са детайлите в астрологията?")
Какви са детайлите в астрологията?
Кои са детайлите в астрологията? Време е да ги разбираем с една чудесна публикация от уеб страницата yourtango.com. Огнени знаци: Овен, Лъв, Стрелец...
Независимо дали става дума за детето ви, което за 6798 ви моли да си вземете кученце или сътрудника ви, който рутинно ви " накисва " пред шефа, пробвайте сте да сте оптимално " над нещата " във всяко едно отношение и да не обръщате внимание на всяко нещо, което ви нервира. Ако въпреки всичко дадена обстановка в действителност ви изважда от равновесие, доста по-добър вид е да напуснете стаята и да си дадете 30 минути " тайм навън " като не говорите с никого. Опитайте се да вдишвате надълбоко и пробвайте да си пуснете релаксираща музика.
2. Отстъпете обратно, с цел да видите " огромната картинка "
Това в действителност ли беше толкоз сериозен проблем? Тази дума в действителност ли е толкоз обидна, колкото ви се стори преди седмица? Зодия Водолей се славят с това, че всекидневно не вникват изключително в напрегната обстановка като величествен проблем. Стига да не приказваме за съществени неща като загуба на работа, непосредствен, дом, като че ли всичко останало за тях е просто дребна спънка, което в действителност е превъзходен метод за взор над живота.
3. Пробвайте разнообразни техники дишане
![Кое е духовното животно на всяка зодия?]( "Кое е духовното животно на всяка зодия?")
Кое е духовното животно на всяка зодия?
Време е да забележим една по-различна публикация за астрология. Сайтът yourtango.com преглежда кое е духовното животно на всяка зодия. О...
Телците обичат да дишат постепенно, с цел да може да се освободят от насъбрания стрес. Пробвайте да вдишате 4 секунди, да задържите 4 секунди, да издишате 4 секунди и да задържите още 4 до идващото поемане. Повторете това 4 пъти. Нарича се квадратно дишане и добра техника за понижаване на стресовите равнища.
4. Опитайте се да помислите за всички първопричинни дейности, довели до крайния резултат.
Везните ни учат на естетика и умеенето им да се вникват във всеки вероятен подробност, преди да реагират. Вместо да се ядосате на избрана обстановка, пробвайте да разберете и помислите всичко довело до нея. Може би колежката, направила язвителен коментар да е имала друго поради. Може мъмренето от шефа ви, да е било резултат от неприятна вест, която е получил преди този момент. И до момента в който това не би следвало да оправдава техните дейности, то дава един много по-реалистичен облик, на всичко което е довело да тези събития.
Още от ЛЮБОПИТНО:
1. Помислете малко преди да отговорите
Кои са детайлите в астрологията? Време е да ги разбираем с една чудесна публикация от уеб страницата yourtango.com. Огнени знаци: Овен, Лъв, Стрелец...
Независимо дали става дума за детето ви, което за 6798 ви моли да си вземете кученце или сътрудника ви, който рутинно ви " накисва " пред шефа, пробвайте сте да сте оптимално " над нещата " във всяко едно отношение и да не обръщате внимание на всяко нещо, което ви нервира. Ако въпреки всичко дадена обстановка в действителност ви изважда от равновесие, доста по-добър вид е да напуснете стаята и да си дадете 30 минути " тайм навън " като не говорите с никого. Опитайте се да вдишвате надълбоко и пробвайте да си пуснете релаксираща музика.
2. Отстъпете обратно, с цел да видите " огромната картинка "
Това в действителност ли беше толкоз сериозен проблем? Тази дума в действителност ли е толкоз обидна, колкото ви се стори преди седмица? Зодия Водолей се славят с това, че всекидневно не вникват изключително в напрегната обстановка като величествен проблем. Стига да не приказваме за съществени неща като загуба на работа, непосредствен, дом, като че ли всичко останало за тях е просто дребна спънка, което в действителност е превъзходен метод за взор над живота.
3. Пробвайте разнообразни техники дишане
Време е да забележим една по-различна публикация за астрология. Сайтът yourtango.com преглежда кое е духовното животно на всяка зодия. О...
Телците обичат да дишат постепенно, с цел да може да се освободят от насъбрания стрес. Пробвайте да вдишате 4 секунди, да задържите 4 секунди, да издишате 4 секунди и да задържите още 4 до идващото поемане. Повторете това 4 пъти. Нарича се квадратно дишане и добра техника за понижаване на стресовите равнища.
4. Опитайте се да помислите за всички първопричинни дейности, довели до крайния резултат.
Везните ни учат на естетика и умеенето им да се вникват във всеки вероятен подробност, преди да реагират. Вместо да се ядосате на избрана обстановка, пробвайте да разберете и помислите всичко довело до нея. Може би колежката, направила язвителен коментар да е имала друго поради. Може мъмренето от шефа ви, да е било резултат от неприятна вест, която е получил преди този момент. И до момента в който това не би следвало да оправдава техните дейности, то дава един много по-реалистичен облик, на всичко което е довело да тези събития.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ