Как да преживеем опасните жеги, които връхлитат България
Започват рисковите жеги. До края на седмицата температурите ще бъдат над 35 градуса.
„ През лятото инфарктите и инсултите понижават, тъй като на множеството хора през горещините кръвното спада”, сподели в предаването „ Здравей, България” по Нова телевизия кардиологът доцент Сотир Марчев.
Експертът посочи, че при високи температури не би трябвало да се пият топли питиета. Относно храните кардиологът съобщи, че не би трябвало да се готви – по този начин се икономисва топлината, предавана от печката. По думите му при жегите би трябвало да се употребяват най-вече студени храни.
„ Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо”, посъветва доцент Марчев.
„ Слънчевият удар се дължи на директната слънчева светлина. Затова би трябвало да се носят шапки. Не прекалявайте със седенето на слънце”, сподели той.
„ През лятото инфарктите и инсултите понижават, тъй като на множеството хора през горещините кръвното спада”, сподели в предаването „ Здравей, България” по Нова телевизия кардиологът доцент Сотир Марчев.
Експертът посочи, че при високи температури не би трябвало да се пият топли питиета. Относно храните кардиологът съобщи, че не би трябвало да се готви – по този начин се икономисва топлината, предавана от печката. По думите му при жегите би трябвало да се употребяват най-вече студени храни.
„ Консумирайте повече зеленчуци и плодове и по-малко месо”, посъветва доцент Марчев.
„ Слънчевият удар се дължи на директната слънчева светлина. Затова би трябвало да се носят шапки. Не прекалявайте със седенето на слънце”, сподели той.
Източник: novini.bg
КОМЕНТАРИ