Замисляли ли сте се как се променя за кратко време

Замисляли ли сте се по какъв начин се трансформира за малко време вашето въодушевление и енергийни равнища, когато усетите аромата на цитруси, мента? Направете си един дребен тест. Може би сте се усмихнали, а това може да се одобри, че незабавно сте станали по-щастливи или пък сте се разсънили, почувствали сте прилив на сила, което отново е форма на благополучие. Да, има аромати, които ни оказват помощ да бъдем по-усмихнати. Вижте кои да добавите в всекидневието си.

Аромат на ванилия

Това е един от най-универсалните, привлекателни и успокояващи аромати. Той се свързва с аромата на майчиното (адаптираното) мляко, по тази причина и на доста хора, ваниловият мирис носи позитивно, успокояващо чувство, считат експертите. Ванилията несъмнено припомня за вкусни сладкиши, само че в случай че не знаете, този мирис разсънва и любовното предпочитание. Така че за специфичните моменти в спалнята, прибавете ванилия.

Жасмин

Още един мирис, за който учените считат, че би могъл да подтиква елементи от мозъка, които ни предизвикват да се усещаме свежи, усмихнати и енергични.

Аромат на кафе

Дори и да не консумирате кофеиновата напитка, когато по средата на работния ден имате потребност да се разсъните или да се усмихнете, би трябвало ви чашата кафе на сътрудника или в случай че имате наоколо смляно кафе, също ще ви свърши работа. Учудващо е по какъв начин работи кафето, а за себе си не пропускайте да извършите чаша зелен чай, който също има позитивни резултати върху нашето въодушевление и енергийни равнища.

Уханието на прясно окосена трева

Толкова пролетно, лятно! Този мирис несъмнено ни кара да забравим напрежението, кара ни да мечтаем, да се усещаме по-щастливи, даже да засилим концентрацията си. Няма потребност да чакате пролетта или лятото, в магазините, където се оферират свежи и ароматни пръчици, просто потърсете уханието на окосена трева.

Лавандулови полета

Лавандулата ни кара да се усмихнем още в мига, в който забележим прелестните ѝ лилави цветчета. Тя е мирис, който ни оказва помощ да сме по-малко тревожни, да спим умерено, да се усещаме по този начин, като че ли сме на спа процедура и вършим нещо прелестно за себе си. Във ваната, козметиката за тялото, ароматна лампа, дифузер, свещи... Лавандулата ни е обичана, когато приказваме за положително въодушевление.

Повече канела

Изследвания извършени в Wheeling Jesuit University, демонстрират че завладяващият мирис на канела, усъвършенства резултатите на участниците, които трябвало да решат разнообразни проби, които изпитват паметта им. Това би трябвало да значи, че канелата прави освен по-вкусни десертите и напитките ни, само че и покачва настроението и фокуса ни, което може да е потребно, когато учим, работим.