Заменете едно от храненията за деня с вкусно и здравословно

Заменете едно от храненията за деня с вкусно и здравословно смути с банан, къпини и ягоди

Необходими Продукти

● банани - 1 бр.
● къпини - 75 г
● ягоди - 65 г
● фъстъчено масло - 1 ч.л.
● бадемово мляко - 100 мл
● кокосови стърготини
● лед

Начин на подготвяне

Смесваме всички артикули в блендер и блендираме.

Готовата примес изсипваме в чаша или бурканче и прибавяме още няколко ледчета.

Поднасяме смутито незабавно.

Смутито с банан, къпини и ягоди е готово.