Закуската често се нарича най-важното хранене за деня. Това може

Закуската постоянно се назовава най-важното хранене за деня. Това може да е още по-вярно за хората с диабет. Сутрешното хранене оказва помощ да поддържате кръвната си захар постоянна през целия ден. Според едно изследване пропускането на закуската предизвиква по-големи скокове на кръвната захар след обяд и вечеря.