Закуска, която ще ви зареди с настроение и енергия, като

Закуска, която ще ви зареди с въодушевление и сила, като не стопира да се грижи за фигурата ви

Необходими Продукти

● елда - 200 г
● сирене - 100 г
● масло - 15 г
● авокадо - 1 бр.
● маслини - 50 г
● сол

Начин на подготвяне

Елдата се сварява в отношение 1:3 в подсолена вода.

Готова е, когато зрънцата се разпукат, набъбнат и най-после омекнат. Нужни са към 5-10 минути за варене.

Отцедете водата и прибавете маслото до момента в който е още гореща, с цел да се разтопи. Натрошете сиренето, обелете и нарежете авокадото на дребни късчета. Обезкостете и нарежете маслините.

Насладете се на вкусната, здравословна и диетична закуска.