“Задължително да проверяваме нивото на глюкозата в кръвта минимум веднъж

“ Задължително да ревизираме равнището на глюкозата в кръвта най-малко един път годишно.

Да се храним здравословно, да не злоупотребяваме с мазни, пържени храни, алкохол и сладки изкушения.

Да следим килограмите си и да не позволяваме наднорменото тегло да стане неизменима част от нас.

Да се движим повече на чист въздух, да упражняваме физическа активност най-малко 30 минути дневно.

Да си почиваме пълноценно и да заобикаляме напрежението. ”