Забравете за напитките от магазина - добрите родители приготвят за

Забравете за напитките от магазина - положителните родители подготвят за децата си единствено вкусни и здравословни смутите, като това

Необходими Продукти

● вода - 250 мл кипнала
● кайсии - 125 г сушени
● портокалов сок - прясно изцеден от 4 портокала
● йогурт - 2 с.л. или кисело мляко
● кафява захар - 1 с.л.

Начин на подготвяне

Сипете сушените кайсии в купа и излейте върху тях горещата вода. Оставете ги, до момента в който набъбнат.

На идната заран прехвърлете кайсиите дружно с водата в блендер и пасирайте до гладкост.

Долейте вътре прясно изцедения портокалов сок и пасирайте още веднъж.

Разсипете смутито в чаши, от горната страна прибавете по лъжица йогурт и поръсете с кафява захар. Поднесете незабавно.