Не яжте яйца така НИКОГА!
За яйцата знаем какъв брой са потребни и вкусни в другите си форми и по другите способи, по които ги подготвяме. Но диетолози от Америка показаха в публикация в Eat This Not That, всички ужасно нездравословни способи по които ги подготвяме и по какъв начин ги трансформираме в здравословни бомби.
![В никакъв случай не изхвърляйте водата, в която варите яйцата]( "В никакъв случай не изхвърляйте водата, в която варите яйцата")
В никакъв случай не изхвърляйте водата, в която варите яйцата
Знаете ли, че тази вода би могла да се употребява вместо тор за вашите цветя? Във водата, в която варите яйцата, има органически калций, ко...
Катрин Бусбаум ни разяснява, че в яйцата има задоволително мазнини за тялото, даже да не са кой знае какъв брой доста, за това да вземем за пример бърканите яйца с масло се трансформират в нещо пъклен нездравословно. Добавяйки масло към това равнището на наситени мазнини скача внезапно, а това може да повлияе грубо върху сърцето.
А когато подготвяме сходни неща на високи температури, го вършим още по-вредно, защото съгласно диетолога Ребека Вашута процесът окисляване стартира при по-високите температури, а това подготвя разнообразни възпалителни процеси.
А един от най-вредните способи за изразходване на яйца бяха оповестени от диетолога Михаил Гинзбург, който споделя, че пърженето на яйца дружно с разнообразни салами е искрено рисково за човешкото тяло.
![Няма да повярвате кой е по-полезен – белтъкът или жълтъкът]( "Няма да повярвате кой е по-полезен – белтъкът или жълтъкът")
Няма да повярвате кой е по-полезен – белтъкът или жълтъкът
Консумирането на яйца е извънредно потребно, защото доставя организма с нужните протеини, витамини, микроелементи, аминокисели...
Яйцата не би трябвало да се употребяват с алено месо, защото се усилват възможностите за доста болести, засягащи дебелото черво или панкреаса.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Знаете ли, че тази вода би могла да се употребява вместо тор за вашите цветя? Във водата, в която варите яйцата, има органически калций, ко...
Катрин Бусбаум ни разяснява, че в яйцата има задоволително мазнини за тялото, даже да не са кой знае какъв брой доста, за това да вземем за пример бърканите яйца с масло се трансформират в нещо пъклен нездравословно. Добавяйки масло към това равнището на наситени мазнини скача внезапно, а това може да повлияе грубо върху сърцето.
А когато подготвяме сходни неща на високи температури, го вършим още по-вредно, защото съгласно диетолога Ребека Вашута процесът окисляване стартира при по-високите температури, а това подготвя разнообразни възпалителни процеси.
А един от най-вредните способи за изразходване на яйца бяха оповестени от диетолога Михаил Гинзбург, който споделя, че пърженето на яйца дружно с разнообразни салами е искрено рисково за човешкото тяло.
Консумирането на яйца е извънредно потребно, защото доставя организма с нужните протеини, витамини, микроелементи, аминокисели...
Яйцата не би трябвало да се употребяват с алено месо, защото се усилват възможностите за доста болести, засягащи дебелото черво или панкреаса.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ