Как газираното влияе всъщност върху зъбите ни
За въздействието на газираните питиета върху здравето на индивида е известно значително. Днес ще разгледаме по какъв начин газираното въздейства на нашите зъби. Обърнете внимание – значимо си е!
Обръщаме внимание на съставките
• Във всяка газирана вода се съдържа известно количество въглероден диоксид, който самичък по себе си е безопасен. Но огромната централизация на газ води до нарушение емайла на зъбите, а това довежда до увеличение на чувствителността към горещо и студено, кариес и даже разрушение на зъбите. Особено възприемчиви към всевъзможни дразнители са детските (млечните) зъби.
• В газираната напитка, било то кола или елементарна лимонада, има кисело-сладка основа, включваща в себе си захар (или неин заместител) и киселина (например лимонена). И двете съставки работят унищожително на зъбите, разрушавайки емайла и способствайки появяването на кариес.
• Чаят и кафето сами по себе ни не носят щета за зъбите. Потъмняването на зъбите, зараждащо след приложимост на кафе или черен чай, скапва външния тип, само че не нанася щета на зъбния гланц.
• Идеални питиета за зъбите ни си остават водата и млякото, по предписание, съдържащи всички нужни минерали и микроелементи за образуването на зъбния гланц и поддържането на зъбите в здравословно положение.
Какво да вършим?
Децата, младежите и възрастните, които обичат газирани питиета, би трябвало да съблюдават елементарни правила за орална профилактика:
• Заменете напитките. Сложете в хладилника питиета, съдържащи по-малко захар и киселини; вода, мляко и 100 % плодов сок. Пийте ги самите вие и научете на това и децата.
Ако не може да се откажете от удоволствието в горещините да пиете газирана вода, ето по какъв начин може да намалите отрицателното й въздействие:
• След приложимост на газираната напитка си изплакнете устата с вода, за отмиете остатъците на напитката.
• Използвайте пасти за зъби с флуор и вода за уста. Флуорът понижава интензивността на развиване на кариесния развой и укрепва зъбния гланц.
• Опитайте се да пиете газираните питиета през сламка.
• Употребявайте ги единствено дружно с храна.
• Никога не ги пийте на празен корем.
• Изпивайки някое газирано, не бързайте да си миете незабавно зъбите, другояче ще им нанесете още по-голяма щета. В този случай четката за зъби единствено ще помогне на киселината да унищожи зъбния гланц и по-силно да проникне в него.
