Зимни неволи
За множеството от нас зимата не е най-прекрасното време от годината. Малцина са познатите ми, които се радват на студа, снега и съпровождащите го " екстри ". Безкрайните мрачни дни и висенето у дома пред тв приемника, ни докарват освен неприятно въодушевление, а от време на време ни вкарват и в сериозна меланхолия. Но не всичко се свежда до тук. Липсата на слънце трансформира биохимията на организма ни. Нека забележим в какво се показва тази смяна.
Тялото ни изпитва апетит - ултравиолетов, витаминен и сензорен.
Ултравиолетовият апетит покачва чувствителността ни към климатичните промени, отслабва съпротивителните сили на организма ни. Дори зимата да е относително слънчева, ситуацията си остава същото, защото ние продължаваме да вървим навлечени. А тъкмо клетките на кожата ни, под въздействието на слънчевите лъчи са тези, които създават
Витаминният апетит е не по-малко заплашителен за тялото ни. Зимното ни меню е толкоз небалансирано, с изчезнали за организма скъпи субстанции, че няма по какъв начин това да не се отрази върху податливостта ни към в
Сензорният апетит в действителност е неналичието, която изпитват сетивата ни. Ярките цветове на лятото, пролетта и есента са сменени от сиви, мрачни дни, голи дървета, кишата в краката ни. Всичко това ни предизвиква извънредно огромен дискомфорт, с който доста мъчно или съвсем по никакъв начин не привикваме.
И по този начин след цялото това стеснение, единственото, което ни се желае е да се увием в шест одеяла и да изчакаме пролетта у дома. Но уви - няма по какъв начин да се случи. Затова са ни нужни няколко хитринки, с които да преборим този пикантен сезон.
На първо време спете, спете и...поспете още малко. Зимата имаме потребност от малко повече сън, в сравнение с през другите сезони. Светлата част на деня е доста понижена и това организмът ни приема като сигнал за сън. Така че, в случай че по принцип са ви задоволителни седем или осем часа в леглото, в този момент умерено може да ги увеличите с един, даже с два.
Отделяйте повече време на половинката си в съкровен проект. Какво по-хубаво от секс на топло под юргана, до момента в който на открито вали още и още сняг!? Сексът несъмнено ще оправи настроението ви и ще ви зареди с онази приятна топлинка, която ще ви сгрява през целия ден.
Горещата вана или също не са за занемаряване през зимата. Това е най-подходящият метод да се изведат така наречен шлаки от тялото, което през този интервал на годината става мъчно, защото организмът спи. Можем да си създадем и. Сауната пък доста оказва помощ и за това да се почувствате витален и щастлив човек. Все отново надали някой се усеща зле след парещ душ в студената зима.
Не на последно място би трябвало да споменем спорта. Въпреки препоръките за по-продължителен сън, не се обездвижвайте. Знаете, че колкото повече лежим и бездействаме, толкоз повече ни се желае да продължим да вършим същото. И въпреки всичко, в случай че не сте фенове на, за какво пък да не отидете до най-близкия фитнес или просто да си вземете един велоергометър за у дома. Със сигурност ще ви е от изгода и то освен през зимата.
И най-после няколко думи за тези, които ненавиждат този сезон.
Замислете се и за позитивните му страни. Нима не обичате да се сгушите на топло у дома с чаша капучино в ръка и да гледате по какъв начин на открито се сипе бухнал сняг? Или пък да употребявате времето си у дома пълноценно? Да сготвите нещо ново на обичания човек или да подредите тези шкафове, в които разбирате какво има с отварянето им, тъй като всичко се изсипва върху вас? А може просто да гледате обичаните си коледни филми в компанията на апетитен домакински кекс? Или пък да поканите посетители и да се наприказвате на по чаша чай с ром?
Времето, което прекарваме у дома съвсем постоянно е това, което е най-ценно и за което постоянно би трябвало да сме на първа линия. Защото тук оставаме със фамилиите си и съумяваме да вземем и дарим това, поради което живеем- любов.
Така че без значение от всички типове апетит, които ви спохождат през зимата, не забравяйте, че тя е просто един сезон... С доста позитивни страни. И въпреки всичко, в случай че не ги виждате, помнете, че идва пролет!
Тялото ни изпитва апетит - ултравиолетов, витаминен и сензорен.
Ултравиолетовият апетит покачва чувствителността ни към климатичните промени, отслабва съпротивителните сили на организма ни. Дори зимата да е относително слънчева, ситуацията си остава същото, защото ние продължаваме да вървим навлечени. А тъкмо клетките на кожата ни, под въздействието на слънчевите лъчи са тези, които създават
Витаминният апетит е не по-малко заплашителен за тялото ни. Зимното ни меню е толкоз небалансирано, с изчезнали за организма скъпи субстанции, че няма по какъв начин това да не се отрази върху податливостта ни към в
Сензорният апетит в действителност е неналичието, която изпитват сетивата ни. Ярките цветове на лятото, пролетта и есента са сменени от сиви, мрачни дни, голи дървета, кишата в краката ни. Всичко това ни предизвиква извънредно огромен дискомфорт, с който доста мъчно или съвсем по никакъв начин не привикваме.
И по този начин след цялото това стеснение, единственото, което ни се желае е да се увием в шест одеяла и да изчакаме пролетта у дома. Но уви - няма по какъв начин да се случи. Затова са ни нужни няколко хитринки, с които да преборим този пикантен сезон.
На първо време спете, спете и...поспете още малко. Зимата имаме потребност от малко повече сън, в сравнение с през другите сезони. Светлата част на деня е доста понижена и това организмът ни приема като сигнал за сън. Така че, в случай че по принцип са ви задоволителни седем или осем часа в леглото, в този момент умерено може да ги увеличите с един, даже с два.
Отделяйте повече време на половинката си в съкровен проект. Какво по-хубаво от секс на топло под юргана, до момента в който на открито вали още и още сняг!? Сексът несъмнено ще оправи настроението ви и ще ви зареди с онази приятна топлинка, която ще ви сгрява през целия ден.
Горещата вана или също не са за занемаряване през зимата. Това е най-подходящият метод да се изведат така наречен шлаки от тялото, което през този интервал на годината става мъчно, защото организмът спи. Можем да си създадем и. Сауната пък доста оказва помощ и за това да се почувствате витален и щастлив човек. Все отново надали някой се усеща зле след парещ душ в студената зима.
Не на последно място би трябвало да споменем спорта. Въпреки препоръките за по-продължителен сън, не се обездвижвайте. Знаете, че колкото повече лежим и бездействаме, толкоз повече ни се желае да продължим да вършим същото. И въпреки всичко, в случай че не сте фенове на, за какво пък да не отидете до най-близкия фитнес или просто да си вземете един велоергометър за у дома. Със сигурност ще ви е от изгода и то освен през зимата.
И най-после няколко думи за тези, които ненавиждат този сезон.
Замислете се и за позитивните му страни. Нима не обичате да се сгушите на топло у дома с чаша капучино в ръка и да гледате по какъв начин на открито се сипе бухнал сняг? Или пък да употребявате времето си у дома пълноценно? Да сготвите нещо ново на обичания човек или да подредите тези шкафове, в които разбирате какво има с отварянето им, тъй като всичко се изсипва върху вас? А може просто да гледате обичаните си коледни филми в компанията на апетитен домакински кекс? Или пък да поканите посетители и да се наприказвате на по чаша чай с ром?
Времето, което прекарваме у дома съвсем постоянно е това, което е най-ценно и за което постоянно би трябвало да сме на първа линия. Защото тук оставаме със фамилиите си и съумяваме да вземем и дарим това, поради което живеем- любов.
Така че без значение от всички типове апетит, които ви спохождат през зимата, не забравяйте, че тя е просто един сезон... С доста позитивни страни. И въпреки всичко, в случай че не ги виждате, помнете, че идва пролет!
Източник: hera.bg
КОМЕНТАРИ