За повечето хора зимата не е от сезоните, през които

За множеството хора зимата не е от сезоните, през които обичат да се движат интензивно.

И макар че има мнозина фенове на ски и , или пък такива, които не престават да упражняват на закрито, то множеството от нас желаят по-бързичко да стигнат от точка А – топлия ни дом, до точка Б – топлото работно място.

Наред с всички празници, става известно, че тъкмо зимата е интервалът, когато сме най-сериозно изложени пред заплахата да натрупаме .

Въпреки че преди известно време излезе информация, че да запазим красивата си фигура, в този момент съгласно ново проучване, представено от , точно студеното време оказва помощ за топенето на повече калории .

След 10-годишно изследване холандски учени са открили, че в случай че човешкото тяло е изправено пред стоене на хладна температура, то топи непотребните килограми по-лесно.

Също по този начин, по никакъв начин не е неочакван и фактът, че тялото привиква с по-ниските .

Учените са открили, че една разходка в студено и снежно време би била доста по-ефективна, в сравнение с, в случай че е топло . Също по този начин поучават да не прекалявате с повдигането на температурата на климатика в помещението, в което сте.

По-хладно – по-здравословно и от по-голяма помощ към диетата.

Това, с което студът оказва помощ на е, че тялото отделя повече сила, с цел да се стопли и това води до горене на калории и непотребни мазнини.

Така че , колкото сте по-активни през зимата и колкото повече не се плашите от студеното, толкоз по-добре за вас .

А какво можете да спортувате през снежните месеци, към този момент сме ви писали и можете да си припомните .