За нашата редакция това беше истинско откритие! Както се оказа,

За нашата редакция това беше същинско изобретение!

Както се оказа, доста артикули, които хората са привикнали да ядат, основават киселинна среда в тялото, която забавя метаболитните процеси. Това е една от главните аргументи за наднорменото тегло, преждевременното стареене и доста неприятни заболявания. Единственото избавление е възстановяването на киселинно-алкалния баланс и основаване на здравословна естетика в цялата сложна система, наречена „ човешки организъм “.

Специално за вас подготвихме списък с алкални храни , чието потребление ще ви трансформира в здрав и благополучен човек.

Алкални хранителни артикули

Лимон
Лимонът е в действителност необикновен плод! Изглежда странно как подобен кисел артикул може да намали киселинността на тялото? Всичко е в рН-то. Неговото равнище (което е 9.0) прави жълтия цитрус най  – алкалния продукт. Това е мощно лекарство за настинки и вирусни болести, освен оказва помощ да се борите с високата киселинност, но е и натурален антисептик.Лимонът е незаместим артикул за разчистване на черния дроб. Изглежда, че това е отличен мотив да започнете деня си с чаша топла вода с парче лимон.
Щвейцарско векло е един от най-алкалните артикули, листата му са наситени с витамини, протеини, фибри и минерални соли. Растението оказва помощ за нормализиране на кръвната захар, укрепва мозъчната интензивност и възвръща зрението. Цвеклото е необикновено потребно за сърдечно-съдовата система, тъй че без да мислите го прибавете в лятната си салата!

Краставици
Краставицата е една от най-древните зеленчукови култури. Този алкален артикул оказва помощ бързо да възстановявате процеса на храносмилането и да неутрализирате киселинната среда. В допълнение, този елементарен зарзават е 90% вода, което го прави доста полезен за възстановяване на положението на кожата на лицето.
Репички
Използването на репички оказва помощ да се възстановява чревната пъргавина, намалява холестерола, засилва метаболитните процеси, усъвършенства сърдечно-съдовата система и оказва помощ за битка с кожни болести. Интересно е, че репичките са най-полезни за консумация в чиста форма, а не в салати. Целина
Целината също е в листата на множеството алкални храни. Тя може да забави процеса на стареене, да усъвършенства метаболизма на водата и солта, да подтиква отделянето на стомашен сок и да възстановява кръвната захар. Коренът и листата на растението съдържат витамини, минерали, аминокиселини и етерични масла.
Чесън
Този благоуханен артикул е не само източник на алкали, само че и важен елемент при поддържането на имунитета. Той има високи антимикробни свойства и неговият лют мирис ще украсява всяко ядене. Цвекло
Много прочут артикул за нас, също така потребен! Всички витамини, минерали и нишки, които се съдържат в зеленчука, имат благоприятен резултат върху организма, като дават младост и здраве.
Авокадо
Този зелен плод оказва помощ да се възстановява киселинно-алкалния баланс, богат е на витамини, аминокиселини и мононенаситени мастни киселини, които укрепват сърдечно-съдовата система. Страхотен артикул! Пъпеш
Пъпешът има невероятна стойност на pH 8,5. Хапването на пъпеш е целесъобразно при бъбречни болести и настинки. Ароматният плод покачва настроението, оказва помощ за превъзмогване на безсънието и напрежението. Добавете този артикул в диетата си и няма да съжалявате.
Дините , апропо, са не по-малко потребни, тъй като съдържат голямо количество фибри и вода. И също така те са алкален артикул.

Елда
Ако към момента ядете единствено ориз, най-вероятно просто не сте вкусили елда! Неговите хранителни свойства ще ви обезпечат сила за целия ден. Употребявайте елда и вашата сърдечно-съдова система сигурно ще ви благодари за положителното ви здраве. Банан
Бананът е необикновен плод. Този великолепен източник на енергия съдържа голямо количество пектин и нишесте, които имат удобен резултат върху храносмилателната система.В плода се съдържат витамини, желязо и ендорфини, тъй че бананите могат освен да ви зареждят с сила, само че и да ви развеселят. Поради ниското наличие на протеини и соли, бананите са доста потребни за тези, които страдат от бъбречни болести.
Цикория
Този алкален артикул освен замества съвършено кафето, само че също по този начин има благоприятен резултат върху нервната система. Цикорията съдържа инулин, който намалява равнището на кръвната захар. А пектинът в нея, оказва помощ да притъпите чувството за апетит. Горски плодове
Както се оказа, в допълнение към голямото количество витамини и микроелементи, сочните плодове съдържат фибри и антиоксиданти, нужни за чревната флора, които могат да забавят процеса на стареене на тялото. И вкусно, и потребно!
Броколи
Този зарзават е богат на витамини и микроелементи, които са нужни за здравословното действие на бъбреците, както и за естественото действие на костите и съединителната тъкан. Ананас
Родом от Южна Америка е богат на витамини А и С. Той оказва помощ да се преодолее възпаленото гърло, пневмония, артрит, предотвратява развиването на атеросклероза и форсира процеса на зарастване на рани. Ананасовият сок се предлага да се употребява за подсилване на паметта и бъбречните болести. Ананасът почти не съдържа протеини , само че е богат на фибри
Гроздето
Благодарение на великодушен състав от витамини и минерали, това вкусно зрънце оказва помощ за подсилване на имунитета, понижава риска от рак, оказва помощ да се възстановявате кръвното налягане и да премахнете болката в ставите.Гроздето е доста потребно за нервната система, оказва помощ за справяне със напрежението и възстановява съня. Основното – гроздето оказва помощ за закъснение на процеса на стареене и подмладяване на тялото! Брюкселско зеле
Употребата на брюкселско зеле се предлага при атеросклероза, исхемична болест, запек, диабет, алергии и даже за премахване на бодърствуване. Тъй като зелето съдържа много фолиева киселина , то е доста потребно за бременни дами. И този зарзават оказва помощ да се отървете от наднорменото тегло.
Манго
Сладкият плод съдържа витамини, минерали, фибри и пектин. Този благоуханен плод е натурален антидепресант, оказва помощ да се отървете от напрежението и да подобрите настроението си. С минимум калории и протеини, мангото е идеалният артикул за тези, които желаят да се разделят с непотребните килограми. Спанак
Такава композиция от витамини и микроелементи, потребни за човешкото тяло, не се среща в нито един различен зарзават. И лечебните свойства на спанака от дълго време се правят оценка от бранителите на здравословното хранене. При съществуването на спанак, диабетът и астмата, анемията и онкологичните болести се безсилни. Ако добавите към тази диета този елементарен артикул, здравето на кожата, косата и зъбите сигурно ще се усъвършенства.
Люцерна
Съставът на кълновете от люцерната е неповторим. Те съдържат голямо количество витамини, аминокиселини, минерали и хлорофил – най-мощният катализатор за всички биохимични процеси, които се срещат в човешкото тяло. Люцерната усъвършенства състава на кръвта и усилва хемоглобина.Тя има мощен алкализиращ резултат, намалява холестерола в кръвта, възстановява активността на сърдечно-съдовата система и предотвратява остаряването. Основното нещо е, че този апетитен и здравословен артикул е разполагаем през цялата година!
Ленени семена 
са доста алкален артикул, съдържащ голямо количество фибри и витамин Е. И неговите противовъзпалителни свойства спомагат за понижаване на признаците на горещи талази при жени по време на менопаузата . Папая
Този чудноват плод наподобява на пъпеш и неговият мирис е подобен на малината. Екзотичният плод е необикновен, тъй като съдържа особено вещество – папаин, който оказва помощ за възстановяване на храносмилането, изключително откакто ядем месни ястия.

Списъкът с потребни алкални продукти може да продължи безпределно. Нашият публицистичен екип е събрал най-ефективните от тях, тъй като здравето на нашите читатели е на първо място!

Инфо:зажената