9 признака, че тялото ви не преработва правилно месото
За доста хора е мъчно да устоят на изкушението от добре приготвена пържола или апетитен хамбургер. Независимо от обстоятелството, че месото е цялостно с хранителни субстанции, то съдържа и редица естествени химически отрови, наситени мазнини и детайли, които затрудняват разграждането. Консумирането на прекалено много месо може да докара до съществени последици, като повишение на риска от диабет и сърдечни болести и даже рак.
Има няколко признака, че тялото ви не може да се оправя с преправянето на месото и е добре да преосмислите храненето си.
Запек
Всички имаме разнообразни храносмилателни системи, които се основават на нашата генетика и хранителни привички. Мазнините лишават повече време, с цел да бъдат усвоени от тялото и по тази причина те могат да причинят храносмилане на другия ден. Запекът може да се дължи на високото желязо, което нормално се среща в аленото месо (говеждо, свинско или агнешко). Освен това аленото месо е с ниско наличие на фибри, което е от значително значение за постоянните придвижвания на червата.
Някои изследвания разкриват, че яденето на прекалено много алено месо може да усили възможностите за развиване на рак на червата. Опитайте се да ядете алено месо в естествени количества (100-200 g единствено два пъти седмично) с доста зеленчуци или зърнени храни. Опитайте се да избягвате да ядете черен дроб и бъбреци. Преминете към морски блага или пиле и изберете варено месо пред пържено.
Постоянно възприятие за апетит
Ако се чувствате гладни от самото начало, макар че преди малко сте се нахранили, това може да значи, че сте консумирали прекалено много протеини. Когато не приемате задоволително въглехидрати, кръвната захар на тялото ви понижава и вие не произвеждате серотонин - химикала, който ви кара да се чувствате гладни.
Тъмни кръгове под очите
Не се подвеждайте, че тъмните кръгове под очите идват от липса на сън или отмалялост. Оказва се, че неправилното преправяне на месото може да наруши вашата рутинна процедура.
Нарушената обвивка на червата разрешава частичките от месо да минават през червата и остават непроменени в кръвта, като се смятат за " задгранични " нашественици. Тялото ще се опита да създаде избрани антитела, с цел да отстрани непознатото вещество, а реакцията на това може да бъде тъмни кръгове под очите, признак, който нормално се подценява от лекарите.
Високо кръвно налягане
Ако имате високо кръвно налягане, това може да е знак, че е време да се понижи месото. Обработените и варени меса имат високо наличие на натрий, защото нормално се подправят и се консервират със сол. Освен това пилешкото и аленото месо са с високо наличие на наситени мазнини. Всичко това може да докара до утежняване на хипертонията и даже до развиване на коронарна болест на сърцето.
Лош мирис и миризма на тялото
Лошият мирис и аромат на тялото са знаци, че тялото ви не усвоява вярно месото. Ако месото не се усвоява добре, миризмата се връща назад в храносмилателната система и в последна сметка влиза в кожата и дъха. Ако продължавате да имате тези неприятни проблеми, пробвайте се да приемате храносмилателни ензими, с цел да помогнете да се разгражда месото, с цел да не се натрупва в червата.
Слаба имунна система
Когато тялото ви не усвоява вярно месото, може да се разболявате по-често от нормално. Вашата имунна система може да бъде наранена, заради естествената захар (наречена Neu5Gc), открита в аленото месо.
Умора
Ако откакто ядете месо, започнете да се чувствате доста изтощени, не го считайте за обикновено. Това значи, че тялото ви не усвоява месото и просто остава в червата. Когато остане, то отклонява цялата сила в храносмилателната система.
Гадене
Гаденето е постоянно срещан признак на не асимилиране на месото, защото може да е реакция на някои бактерии в месото. Някои бременни считат, че яденето на месо ги кара да им се гади.
Подуване на корема
Месото е един от най-трудните храни за човешкото тяло, защото протеинът, който се съдържа в месото (особено аленото месо), е по-трудно да се разпадне и това може да аргументи отичане. Големи количества мазни храни, като месо, карат стомаха ви да се изпразва по-бавно, което също предизвиква отичане или дискомфорт. Неправилното храносмилане на месото може да докара до струпване на отрови в тялото.
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Има няколко признака, че тялото ви не може да се оправя с преправянето на месото и е добре да преосмислите храненето си.
Запек
Всички имаме разнообразни храносмилателни системи, които се основават на нашата генетика и хранителни привички. Мазнините лишават повече време, с цел да бъдат усвоени от тялото и по тази причина те могат да причинят храносмилане на другия ден. Запекът може да се дължи на високото желязо, което нормално се среща в аленото месо (говеждо, свинско или агнешко). Освен това аленото месо е с ниско наличие на фибри, което е от значително значение за постоянните придвижвания на червата.
Някои изследвания разкриват, че яденето на прекалено много алено месо може да усили възможностите за развиване на рак на червата. Опитайте се да ядете алено месо в естествени количества (100-200 g единствено два пъти седмично) с доста зеленчуци или зърнени храни. Опитайте се да избягвате да ядете черен дроб и бъбреци. Преминете към морски блага или пиле и изберете варено месо пред пържено.
Постоянно възприятие за апетит
Ако се чувствате гладни от самото начало, макар че преди малко сте се нахранили, това може да значи, че сте консумирали прекалено много протеини. Когато не приемате задоволително въглехидрати, кръвната захар на тялото ви понижава и вие не произвеждате серотонин - химикала, който ви кара да се чувствате гладни.
Тъмни кръгове под очите
Не се подвеждайте, че тъмните кръгове под очите идват от липса на сън или отмалялост. Оказва се, че неправилното преправяне на месото може да наруши вашата рутинна процедура.
Нарушената обвивка на червата разрешава частичките от месо да минават през червата и остават непроменени в кръвта, като се смятат за " задгранични " нашественици. Тялото ще се опита да създаде избрани антитела, с цел да отстрани непознатото вещество, а реакцията на това може да бъде тъмни кръгове под очите, признак, който нормално се подценява от лекарите.
Високо кръвно налягане
Ако имате високо кръвно налягане, това може да е знак, че е време да се понижи месото. Обработените и варени меса имат високо наличие на натрий, защото нормално се подправят и се консервират със сол. Освен това пилешкото и аленото месо са с високо наличие на наситени мазнини. Всичко това може да докара до утежняване на хипертонията и даже до развиване на коронарна болест на сърцето.
Лош мирис и миризма на тялото
Лошият мирис и аромат на тялото са знаци, че тялото ви не усвоява вярно месото. Ако месото не се усвоява добре, миризмата се връща назад в храносмилателната система и в последна сметка влиза в кожата и дъха. Ако продължавате да имате тези неприятни проблеми, пробвайте се да приемате храносмилателни ензими, с цел да помогнете да се разгражда месото, с цел да не се натрупва в червата.
Слаба имунна система
Когато тялото ви не усвоява вярно месото, може да се разболявате по-често от нормално. Вашата имунна система може да бъде наранена, заради естествената захар (наречена Neu5Gc), открита в аленото месо.
Умора
Ако откакто ядете месо, започнете да се чувствате доста изтощени, не го считайте за обикновено. Това значи, че тялото ви не усвоява месото и просто остава в червата. Когато остане, то отклонява цялата сила в храносмилателната система.
Гадене
Гаденето е постоянно срещан признак на не асимилиране на месото, защото може да е реакция на някои бактерии в месото. Някои бременни считат, че яденето на месо ги кара да им се гади.
Подуване на корема
Месото е един от най-трудните храни за човешкото тяло, защото протеинът, който се съдържа в месото (особено аленото месо), е по-трудно да се разпадне и това може да аргументи отичане. Големи количества мазни храни, като месо, карат стомаха ви да се изпразва по-бавно, което също предизвиква отичане или дискомфорт. Неправилното храносмилане на месото може да докара до струпване на отрови в тялото.
Станете част от Jenite.bg във Фейсбук!
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ