За един здравословен и не по-малко вкусен обяд предлагаме чудна

...
За един здравословен и не по-малко вкусен обяд предлагаме чудна
Коментари Харесай

Фагри с батати на фурна

За един здравословен и не по-малко апетитен обяд предлагаме чудна печена рибка с батати на фурна. Добър вкус!

Необходими Продукти

● фагри - 1 кг 200 г риба
● батати - 3 бр.
● целина - ¼ от корена
● зехтин - 3 с.л.
● масло - 20 - 30 г
● лимони - 1 бр.
● портокали - 1 бр.
● мащерка - 1 с.л.
● розмарин - 2 - 3 стръка
● чесън - 5 скилидки
● сол - на усет
● черен пипер - на усет

Начин на подготвяне

Почистете рибата фагри и я измийте хубаво от вътре и от вън, подсушете я с кухненска хартия.

Ако за първи път ще обработвате тази риба, е хубаво да изрежете с ножица перките и хрилете, тъй като се доста остри, най-добре е да работите с ръкавици.

С тъничък нож, направете леки напречни прорези върху рибата.

В дребен съд сложете 1 скилидка чесън, счукан на паста, щипка сол, щипка черен пипер, сока на ½ лимон и сока на ½ портокал, 1 ч.л. зехтин

С тази примес намажете от всякъде рибата, в случай че остане от сместа я сложете върху рибата преди печенето и.

Напълнете рибата с резени лимон и портокал, нарязани на шайби, поръсете с мащерка, сложете розмарина и късчета масло.

Измийте картофи батати и ги нарежете по дължина на по-дебели резени и ги поръсете със сол.

Отрежете ¼ от корена на целината, обелете кората и нарежете на по-едри кубчета, осолете със сол.

В правоъгълна тава, покрита с хартия за печене, и поръсена с 2 с.л. зехтин, поставете рибата, към нея наредете картофите, кубчетата целина и останалия чесън, без да го белите.

Поръсете върху рибата малко зехтин и от останалата примес.

Сложете тавата с рибата и зеленчуците да се пекат в авансово загрята фурна на 250 градуса за към 45 мин.

Поднесете ястието от риба с картофи със сочна салата от свежи зеленчуци.

Риба Фагри е с едри костици, характерният аромат на риба не се усеща, а месото е извънредно вкусно! Много подобаваща е за печена риба.

Опитайте Фагри с батати на фурна! Да ви е сладко!

Източник: recepti.gotvach.bg


СПОДЕЛИ СТАТИЯТА


КОМЕНТАРИ
НАПИШИ КОМЕНТАР