За да се впуснете в новия ден с нова сила

За да се впуснете в новия ден с нова мощ и сила, започнете сутринта с няколко елементарни, само че супер ефикасни извършения, стимулиращи циркулацията на кръвта в основния мозък. Кръговите придвижвания на главата са едно от най-важните неща за положителното оросяване на мозъка.

Правете ги постепенно първо в едната посока, по-късно в другата. Повторете минимум 5 пъти - по посока на часовниковата стрелка и назад. Това незабавно усилва притока на кръв към мозъка и е съвършен метод за придобиване на светлочервен цвят на кожата на лицето.
Ако ви се случи това, значи черният дроб е цялостен с отрови. Задължително направете това
Черният дроб е филтър, който непрестанно пречиства човешката кръв от нездравословни за организма субстанции. Черният дроб синтезира хормони и е...

1. Наклонете глава обратно. Стегнете врата си за 10 секунди. След това докоснете брадичката към гърдите. Повторете 5-6 пъти.

2. Когато нанасяте крем към очите си, с пръсти извършвайте придвижвания по долните клепачи в посока извън във вътрешността. Правете го в продължение на 5-10 секунди.

3. Затоплете дланите си и притиснете 3 пъти затворените си очи с тях за по няколко секунди.

Още от ЗДРАВЕ: