Открийте лечебните качества на лимоните и как можете да ги използвате за целта
За да се възползвате оптимално от потребните качества на лимоните, без да излагате здравето си на риск би трябвало да си набавите органични лимони или да измиете кората им деликатно.
Лимоните имат редица невероятни качества и са наложителен артикул в кухнята.
Те са доста потребни за здравето , богати са на хранителни субстанции и са съществена част от ежедневното ни меню. Често подценяваме скъпите им качества.
Вероятно сте чували, че диетата с лимони е потребна за здравето . Истината е, че това е здравословен табиет, подобряващ цялостното положение на организма ви.
В тази публикация ще ви разкажем за лечебните качества на лимоните, когато ги консумирате преди закуска.
Лечебни качества на лимона
Лимонова напитка за подсилване на имунната система
Изпивайки чаша вода с лимон заран на гладно укрепвате защитните сили на организма си . Така подготвяте имунната си система за офанзивите на нездравословните микроорганизми.
Витамин C е идеалното средство в битката против настинките. Съдържа киселина със мощно противовъзпалително деяние. Нарича се аскорбинова киселина и се употребява като помощно средство в битката против респираторните болести като астмата. Освен това има и антибактериално деяние.
Съставки
- 2 лимона срязани на половина
- 1 чаша вода (250 мл)
Необходими съдове
- Метален съд
Приготвяне
- Изсипете водата в железен съд и я затоплете леко.
- Добавете 4 половинки лимон и ги оставете да поврят 7 минути.
- След това оставете сместа да изстине и пийте от нея преди закуска и преди останалите ви хранения за деня.
Натурална пречистваща напитка с лимонови кори
Лимоните ще ви оказват помощ да пречистите организма си и да изхвърлите токсините по натурален метод. Ако ги приемате на гладно ще се радвате на още по-голям резултат. Тялото ви ще се пречисти от ненужните субстанции.
Натуралното пречистващо деяние на лимоните ще помогне на организма ви да изхвърли отпадните субстанции. Освен това този плод предизвиква и изгарянето на мазнините. Когато ядете лимони или пиете лимонен сок организмът ви преработва мастните киселини по-бързо и спомага естественото унищожаване на адипозната (мастна) тъкан.
Съставки
- Корите на 5 лимона
- 3 чаши вода (750 мл)
Необходими съдове
- Тенджера
Приготвяне
- Изсипете водата и корите от петте лимона в тенджерата.
- Загрейте сместа и я оставете да поври 6 минути. След това я оставете да престои 2 часа.
- Пийте по една чаша от напитката преди ястие.
Лимон и мента за възстановяване на храносмилането
Лимоните са алкална храна. Балансират рН равнището на организма. Така усъвършенстват храносмилането и спомагат усвояването на храната от стомаха .
За възстановяване на храносмилането, понижаване подуването на стомаха и попречване появяването на газове чайовете са един от най-хубавите разновидности.
Ментата е доста потребно лечебно растение за лекуването на стомашни проблеми. Това прави чая от тази билка доста потребен. Предпазва ви от отичане на стомаха, усъвършенства храносмилането и облекчава болката и спазмите при колики и стомашен дискомфорт .
Когато добавите и лимон към чая той става съвършеното средство за отнасяне на храносмилателни проблеми.
Съставки
- 1 шепа листа от мента
- 4 чаши вода (1 литър)
- Сока от 3 лимона
Необходими съдове
- Тенджера
Приготвяне
- Изсипете 4 чаши вода в тенджерата и прибавете листата от мента и лимоновия сок. Загрейте сместа до момента в който заври.
- Когато кипне дръпнете съда от огъня и оставете сместа да се запари за час.
- Препоръчваме ви да пиете напитката денем.
Пречистете черния си дроб
Лимоните имат способността да детоксикират черния дроб . Затова този плод е идеалният метод за филтриране на този орган по натурален метод. Това лечебно средство с лимони се предлага при проблеми с черния дроб.
Съставки
- 1 огромно алено цвекло
- Сока от 2 лимона
- 2 чаши вода (500 мл)
Необходими принадлежности
- Тенджера
- Блендер
Приготвяне
- Измийте добре цвеклото, разрежете го на две половинки и го поставете в блендера.
- Добавете сока от 2 лимона и 2 чаши вода.
- Разбъркайте всичко 4 минути и по-късно прехвърлете сместа в железен съд.
- Варете я в продължение на 10 минути и я оставете да престои 20 минути.
- Пийте я на гладно.
Инфо: https://zdraveikrasota.bg
