За да предотвратите инсулт или инфаркт, достатъчно е на ден

За да предотвратите инсулт или инфаркт, задоволително е дневно да изяждате по един банан или едно авокадо допълнително.
До този извод да стигнали откриватели от Университета в Алабама. Просто тези два плода са богати на калий, който поддържа еластичността на артериите.
Изследователите считат, че калият въздейства на гените, свързани с еластичността на артериите. Предишни проучвания демонстрираха, че когато артериите губят разтегливост, рискът от инфаркт и инсулт се усилва, съобщи БГНЕС.
Специалистите провели ново проучване с мишки, склонни към сърдечно-съдови дефекти поради храни с високо наличие на мазнини.
Гризачите получавали малко или доста калий. От храните с ниско равнище на калий артериите им губели разтегливост. И назад, в мишките, консумирали доста калий, загубата на разтегливост не бола толкоз основна. Освен това аортата на гризачите, които поемали доста калий, се оказа по-еластична.