Да следим бенките си е важно, за да се предпазим от рак на кожата
Юли месец е, лятото е най-сетне към нас, а слънчевите лъчи ни парят, карайки ни да си мечтаем за студени коктейли. Една част от българите към този момент е отпуск и по плажовете, като тук идва един миг, който не би трябвало да се подценява, заради евентуалните опасности за здравето, пишат от изданието Жената през днешния ден.
Правилната слънцезащита е значима, с цел да предотвратим преждевременното стареене, и също стои в основата на предварителната защита на рак на кожата.Дълги и проветриви облекла в композиция с кремовете за слънцезащита оферират най-хубавата защита против нездравословните UV лъчи и слънчевите изгаряния.
Какъв SPF би трябвало да употребявате зависи от вашия вид кожа, продължителността на слънчевото излагане и интензитета на слънцето.
Съществуват златни правила, които всеки би трябвало да съблюдава, с цел да се защищити от нездравословни последици за здравето през лятото. Най-опасната последица за здравето е ракът на кожата. Има няколко типа рак на кожата и всеки от тях изисква друг тип лекуване. Но на първо място, всички типове имат една обща линия – колкото по-рано се диагностицират, толкоз по-голям е шансът за цялостно възобновяване.
Ето кои са 4-те съществени правила:
Избягвайте обедното слънце; Носете наложително шапка и слънчеви очила; Нанасяйте обилно от слънцезащитния артикул, който употребявате по всички непокрити елементи от тялото ви.; Нанасяйте слънцезащитния артикул най-малко 30 минути преди излагане на слънце.Повечето меланоми, които се появяват на кожата, могат да бъдат видяни с невъоръжено око. Но най-хубавият метод да откриете ранните предупредителни сигнали на кожата е да знаете по какъв начин да изследвате сами кожата си.
Ето за какво би трябвало да знаете и кои са главните правила за това:
Нормалните бенки и лунички са симетрични. Ако двете области се разграничават по форма, това е задоволително съображение да посетите кожен лекар. Бенките с размазани и неразбираеми граници или назъбени крайчета могат да бъдат сигнал за раков или предраков напредък. Бенки, които имат повече от един цвят, или са с разнообразни нюанси също би трябвало да се смятат за евентуално рискови. Промяната на оцветяването на бенката може да включва потъмняване на петното или изсветляване в избрани елементи. Ако размерът на бенката е по-голям от 6 мм, би трябвало да се прегледа от кожен лекар. Също по този начин, в случай че забележите, че бенката пораства и има неравна повърхнина, също би трябвало да посетите кожният лекар при първа опция. Въпреки тези препоръки, имайте поради, че от време на време даже да наблюдавате положението на бенките си сами, е допустимо да пропуснете някой значим подробност. Затова се предлага след 35 годишна възраст да си вършиме обзор при кожен лекар един път годишно.
