С упражнения на открито борят грипа във Варна
Йога извършения навън, които покачват имунитета. Така група запалянковци от Варна се защищават от грипа.
Варна
От 30 години треньорът Емил Златев преподава йога, карате и здравословен метод на живот. И веднъж месечно, без значение от сезона, прави извършения навън със своите ученици.
Емил Златев, треньор: Чистият въздух, който влиза в дробовете не разрешава на бацилите, на вирусите, които влизат във всеки от нас да се развиват. Най-добре е заран да започваме с вода, плодове и чак към два часа да ядем.
Ограничения за възрастта няма. И никой в групата не се тормози от мразовития вятър или ниските температури.
Наистина ли не се боледува?
Недялка Александрова: На процедура, да. Тази година не ми се е случвало още. Миналата имах към ден някакъв опит за разболяване несполучлив.Минчо Драгоманов: Това в действителност е метод на живот. Така се чувстваш деятелен и не се разболяваш.
А кулминационната точка на упражненията навън приключват с къпане в морето. Температурата на водата по това време на годината е не повече от 6 градуса.
Варна
От 30 години треньорът Емил Златев преподава йога, карате и здравословен метод на живот. И веднъж месечно, без значение от сезона, прави извършения навън със своите ученици.
Емил Златев, треньор: Чистият въздух, който влиза в дробовете не разрешава на бацилите, на вирусите, които влизат във всеки от нас да се развиват. Най-добре е заран да започваме с вода, плодове и чак към два часа да ядем.
Ограничения за възрастта няма. И никой в групата не се тормози от мразовития вятър или ниските температури.
Наистина ли не се боледува?
Недялка Александрова: На процедура, да. Тази година не ми се е случвало още. Миналата имах към ден някакъв опит за разболяване несполучлив.Минчо Драгоманов: Това в действителност е метод на живот. Така се чувстваш деятелен и не се разболяваш.
А кулминационната точка на упражненията навън приключват с къпане в морето. Температурата на водата по това време на годината е не повече от 6 градуса.
Източник: bnt.bg
КОМЕНТАРИ