Яйцата за вечеря са страхотна идея. Те са най-достъпният протеин,

Яйцата за вечеря са страхотна концепция. Те са най-достъпният протеин, а и съвсем постоянно имаме по няколко в хладилника.Те са богати на хранителни субстанции, наречени холин, което покачва развиването на мозъка и понижава възпалението, написа " Бон Апети ".
Необходими артикули:
12 яйца
500 г сурово-пушен бекон (на ленти)
60 г краве масло
1 глава лук
черен пипер на усет
тостерен самун за поднасяне
Начин на подготвяне:
Лентичките беконът се запичат на загрята плоча, до момента в който станат златисти, само че не хрупкави. Изваждат се върху хартия, с цел да се отцедят от непотребната лой.