Лесно пречистване от токсини: Пием тази течност преди лягане и на сутринта няма да има и следа от отровите
Ясно е, че денем организмът ни натрупа разнообразни отрови и токсини. Това се дължи на мръсния въздух и на забързания метод на живот. Важно е да се пречистваме от тях, с цел да можем да имаме здрав организъм. А най-хубавия способ, с цел да го реализираме, е естественият. Повечето хора употребяват джинджифил и лимон за филтриране, които несъмнено са доста ефикасни и потребни, само че малкоизвестно е, че магданозът е също толкоз удобен. За да пречистим тялото си можем да си забъркаме коктейл, за който са ни нужни: сок от 1/2 лимон, една връзка магданоз, 1 чаена лъжичка канела на прахуляк и половин литър вода. Сипваме всичко в блендер и разрушаваме, до момента в който получим сок. След това пием от чудотворната напитка всяка вечер преди лягане и резултатите няма да закъснеят. Добре е да пием коктейла две седмици, като е хубаво да имаме и разтоварващи дни.
В тези дни е най-добре да хапваме единствено плодове и зеленчуци, с цел да си почине тялото ни. Магданозът е доста подобаващ за задачата, тъй като от една страна подтиква метаболизма и по този начин се отърваваме от непотребните мазнини, а също по този начин отстранява и ненужната течност от организма. Разбира се, съветваме ви преди да прибегнете до този способ да се консултирате с доктор, който да ви увери, че вашият организъм ще понесе магданоза. Магданозът не се предлага за бременни и за хора с проблеми с пикочния мехур и бъбреците.
НАЙ- ДОБРИТЕ ХРАНИ ЗА ПРЕЧИСТВАЩА ДИЕТА
Едни от най- известните пречистващи диети са течната диета или дезинтоксикиращата диета, две други възможности, които се базират на потреблението на зеленчуци и протеини.
Също изобилстват диетите с една съществена съставки като диетата с артишок, с ябълка и други
Ето една доста добра опция:
Закуска: чай или кафе без захар, 1 печена филия от диетичен самун, 1 плод
За обяд: салата, пилешко филе или риба на скара, диетично кисело мляко за десерт.
Вечеря: крем- чорба от зеленчуци, парче сирене или шунка.
Между храненията можете да хапвате плодове или кисело мляко. Не забравяйте да пиете вода.
Тази пречистваща диета не съдържа мазнини или въглехидрати, тъй че не би трябвало да продължава повече от 1 седмица, изключително в случай че вършиме извършения и харчите сила. След като я приключите се захранвайте лека-полека, до момента в който вкарате всички групи храни в менюто си.
