Тайни от Япония: 10 съвета за сияйна и красива кожа
Япония е страна, която е на доста високо софтуерно равнище, само че също така там на респект е издигната и грижата за себе си. За да наподобяват съвършено, японците нормално съчетават опциите на технологиите с опциите на естествените артикули, постигайки невероятни резултати. Днес ще ви представим 10 съвета за сияйна и красива кожа от японците, които в случай че следваме, ще останем същински изумени от крайния резултат.
Жените от Япония бият всички върхове, когато става дума да наподобяват десетилетия по-млади от действителната си възраст. Някои от тях наподобяват толкоз млади, че даже не можете да разберете коя коя е, когато гледате фотоси на майка и щерка, пишат от dama.bg. Ако смятате, че става въпрос за гени и климат, може да се изненадате, като научите, че има неща, които можете да извършите, с цел да се чувствате и да изглеждате доста по-млади. Подбрахме тези препоръки и трикове за вас от „ постоянно младите “ японки и можете да започнете да ги употребявате незабавно!
Измийте лицето си с оризова вода
Оризът е богат на витамини, минерали и антиоксиданти, които защищават кожата от ранно стареене, успокояват я и ѝ придават искра. Японките употребяват оризова вода за измиване на лицето и косата си отдавна и има няколко метода за приготвянето ѝ вкъщи. Ако не бързате, пробвайте да извършите ферментирала оризова вода. Сложете половин чаша ориз в чиста купа и го изплакнете с бистра вода няколко пъти. Добавете 2 чаши вода и накиснете ориза за 15 минути. Прецедете го и дръжте оризовата вода в буркан за 1-2 дни при стайна температура. Можете да кажете, че ферментиралата оризова вода е подготвена, когато миризмата ѝ стане малко кисела. Сега можете да употребявате оризовия разтвор, с цел да измиете лицето си и да изплакнете косата си, откакто го разредите с 1-2 чаши вода. Съхранявайте останалата оризова вода в хладилника.
Не разтривайте лицето си с ръце и се опитвайте да употребявате мрежичка, когато миете лицето си
Много от нас ползват артикули с ръце, когато мием лицата си. В реалност, когато разтриваме лицето си, напрягаме кожата си, което я прави по-малко тонизирана. За да решат този проблем, японките употребяват пянообразуващи мрежички, с цел да ползват продуктите си за грижа за кожата. Тази мрежа може елементарно да направи гъста пяна от малко количество артикул и по-късно можете да почистите лицето си с тази пяна, без да го докосвате с пръсти. Всичко, което би трябвало да извършите, е да нанесете малко лосион за лице върху мрежата и да го разтриете сред дланите си.
Опитайте маски за лице от морски водорасли
Морските водорасли са известни с невероятните си здравословни свойства и се предлагат като част от здравословната диета. Използват се необятно в Япония. Но с изключение на, че просто подправяте храната си с някои морски водорасли, можете да ги употребявате и на лицето си, с цел да накарате кожата си да свети и да се почувства по-хидратирана. За да си извършите маска с морски водорасли, смесете ¼ чаша пудра от морски водорасли с малко топла вода и зехтин, до момента в който получите гладка гъста примес. Нанесете я върху лицето и шията, оставете я да поседи 15 минути и по-късно изплакнете с вода. Можете също по този начин да нанесете влажни линии от морски водорасли напряко върху лицето.
Придържайте се към уравновесено хранене
Не е загадка, че методът, по който се усещаме и изглеждаме мощно зависи от това какво ядем. Японското хранене е супер свежо и здравословно и в случай че желаете да го спазвате, би трябвало да ядете повече прясна, необработена храна, като риба, зърнени храни, зеленчуци, плодове, морски водорасли, ферментирали соеви артикули (като мисо, например) и зелен чай. Хапвайте умерени количества скотски артикули и спрете да ядете модифицирани, рафинирани и захарни храни.
Опитайте се да поддържате високо равнище на колаген
Колагенът е значим систематичен протеин на кожата ни и загубата му ни кара да изглеждаме по-възрастни. В Япония можете да си купите всевъзможни колагенови добавки, които се продават под формата на хапчета, желета, бонбони и питиета. Някои учени считат, че няма изгода в потреблението на колагенни добавки, само че има способи да повишите равнището на колаген в кожата си по натурален метод. Добавете костен бульон, риба, пиле, яйчен белтък, листни зеленчуци и цитрусови плодове към храненето си, с цел да помогнете на тялото да създава повече колаген.
Изберете артикули за грижа за кожата с масло от камелия
Камелия, или цубаки, е едно от най-популярните японски цъфтящи дървета. Японките обичат да употребяват масло от камелия, което се извлича от семената на това растение и е известно със способността си да влиза в най-дълбоките пластове на кожата и да задържа влагата. Това масло е богато на мастни киселини, витамини и антиоксиданти. Предпазва кожата ни от излагане на околната среда и я прави по-мека и гладка. Маслото от камелия може да се откри в доста от козметичните артикули, необятно употребявани от японките, от кремове за лице до шампоани.
Накиснете се в гореща вана
Хората в Япония обичат да се накисват във вана, без значение дали става въпрос за гореща вана или за обичаен парещ извор, наименуван „ онсен “. Посещението на онсен се смята за лечебно къпане – минералите, намиращи се в горещите изворни води, проникват в тялото и ви оказват помощ да успокоите нервите си, да се отървете от кожните проблеми и да ви накара да изглеждате и да се чувствате по-млади. Но в случай че не можете да отидете на онсен, можете също по този начин да вземете топла вана вкъщи. Къпането в гореща вода ще ви помогне да намалите възпалението, да подобрите качеството на съня си и даже да ви помогне да изгорите спомагателни калории.
Пийте зелен чай и го прилагайте като маска за лице
В Япония в никакъв случай не можете да пиете задоволително зелен чай. Освен постоянно да пиете тази запарка на младостта, която е богата на антиоксиданти, можете да опитате да си извършите маска за лице от зелен чай. Тя може да заличи дребните бръчки, да стегне порите ви и да детоксикира кожата ви. Вземете ½-1 чаена лъжичка матча зелен чай на прахуляк, прибавете 1 чаена лъжичка вода и ½ чаена лъжичка мед. Смесете всички съставки и нанесете върху цялото си лице. Оставете го да престои 20 минути и изплакнете с вода.
Подарете на лицето си постоянен самомасаж
Веднага откакто нежно измият лицето си, японките правят самомасаж на лицето с длани. Японските техники за контуриран масаж станаха доста известни измежду дамите поради невероятните резултати, които могат да се видят след единствено няколко сесии. Най-добрата част от тези разтривки е, че можете да ги вършиме сами. Това е една от най-популярните техники за масаж на лицето и можете да я изпробвате още в този момент. Каквато и техника за масаж на лицето да изберете, помнете – нанесете масажно масло или лосион, с цел да намалите въздействието на пръстите си. Движенията ви би трябвало да са нежни и гладки.
Защитете кожата си от слънцето
Японките заобикалят да се излагат на слънце, когато е допустимо. Агресивните UVA и UVB слънчеви лъчи повреждат кожата ни и форсират процеса на стареене, причинявайки бръчки и петна. Според експертите даже в тъмен ден 80% от ултравиолетовите лъчи могат да преминат през облаците. Всеки път, когато излизате на открито, помислете за използването на слънцезащитни артикули и артикули за грижа за кожата, съдържащи слънцезащитен крем. Кой от тези препоръки бихте желали да опитате? А може би имате лични трикове за хубост? Забележка: Тази публикация е с извънредно осведомителна цел. Преди да употребявате каквито и да е диети и средства от националната или различната медицина, се консултирайте със своя доктор!
