Яденето на някои въглехидрати, но не прекалено много, може да

Яденето на някои въглехидрати, само че не прекомерно доста, може да ви помогне да бъдете по-здрави. Въпреки новите изследвания и хитови нисковъглехидратни диети, би трябвало да знаете, че въглехидратите са витално нужни за вашия организъм.

Ново прочуване демонстрира, че въглехидрати в умерени количества може да са най-подходящи за увеличение на дълголетието. Foodpanda, прегледа кои са те.

Диети с ниско наличие на въглехидрати могат да оказват помощ на хората да понижат тежестта си в кратковременен проект, само че дълготрайните здравни резултати на диетите са по-малко ясни.