4 лесни детоксикиращи напитки, които можете да приготвите сами
Всяка от нас изпитва най-малко дребна виновност за преяждането и препиването по време на празниците. Наистина нямаше по какъв начин да устоим на прелестните празнични блюда и десерти, а те вървят съвършено с някоя или друга чаша винце. Затова и постоянно се опитваме да изправим грешката си с натурални детоксикиращи питиета, които да оправят пакостите, които сме свършили.
Ето ви няколко чудесни хрумвания за домашно приготвени детоксикиращи питиета.
Гореща вода с лимон
pixabay.com
Започнете деня, като пиете чаша гореща вода с чеп от лимон, защото това ще помогне да изчистите всички нежелани отрови от вашата система и по едно и също време с това да хидратирате тялото си. Цитрусовата композиция също ще подтиква имунната ви система и ще ви помогне да абсорбирате витамини през целия ден. Друг бонус е, че лимоновата вода ще помогне да поддържате уринарния си тракт здрав, да увеличите оптимално ензимната си функционалност и да подобрите здравето на черния дроб.
Чай с ябълков оцет
Той ще усъвършенства положението на кожата ви и също по този начин е съвършен за събаряне на ненужно тегло. Пиенето на този чай преди всяко хранене ще облекчи храносмилането и ще помогне за понижаване на задържането на вода, тъй че да не се подуете. Киселинността на оцета ще забърза метаболизма ви и по-малко калории ще влязат в кръвта ви.
pixabay.com
Ето по какъв начин се подготвя:
Сварете чаша вода и я оставете да се охлади в продължение на две минути. След това смесете с една супена лъжица ябълков оцет, последван от една чаена лъжичка необработен мед. Завършете с прибавяне на една чаена лъжичка прясно изцеден лимонен сок. Разбъркайте и се наслаждавайте!
Зелен чай
pixabay.com
Той ще ви помогне да сте мега хидратирани и ще увеличи концентрацията, енергийните равнища и най-много способността на тялото ви да изгаря мазнините. Зеленият чай съвършена напитка преди подготовка, защото ще активизира мастните киселини и ще увеличи успеваемостта ви. Не е чудно, че е толкоз известен измежду звездите!
Чай с ябълка и канела
Канелата е следващата префектна съставна част за детоксикиране, защото тя стабилизира равнищата на кръвната ви захар. Освен това, ябълките ще ви оказват помощ да се отървете от спомагателните килограми, защото те са отличен източник на пектин, който ще ви накара да се чувствате по-пълноценни за по-дълго време и да ви помогне да устоите на безсмислените похапвания на вафлички и кроасанчета по средата на деня.
pixabay.com
Ето по какъв начин се подготвя:
Поставете две канелени пръчици в тенджера с топла вода. След това прибавете половин ябълка, с една чаена лъжичка необработен мед. Оставете водата в продължение на 20 минути на ниска температура. През летните месеци комбинирайте съставките със студена вода и я оставяйте в хладилника за една нощ, след което я поднесете върху лед, когато се разсъните.
Ето ви няколко чудесни хрумвания за домашно приготвени детоксикиращи питиета.
Гореща вода с лимон
pixabay.com Започнете деня, като пиете чаша гореща вода с чеп от лимон, защото това ще помогне да изчистите всички нежелани отрови от вашата система и по едно и също време с това да хидратирате тялото си. Цитрусовата композиция също ще подтиква имунната ви система и ще ви помогне да абсорбирате витамини през целия ден. Друг бонус е, че лимоновата вода ще помогне да поддържате уринарния си тракт здрав, да увеличите оптимално ензимната си функционалност и да подобрите здравето на черния дроб.
Чай с ябълков оцет
Той ще усъвършенства положението на кожата ви и също по този начин е съвършен за събаряне на ненужно тегло. Пиенето на този чай преди всяко хранене ще облекчи храносмилането и ще помогне за понижаване на задържането на вода, тъй че да не се подуете. Киселинността на оцета ще забърза метаболизма ви и по-малко калории ще влязат в кръвта ви.
pixabay.com Ето по какъв начин се подготвя:
Сварете чаша вода и я оставете да се охлади в продължение на две минути. След това смесете с една супена лъжица ябълков оцет, последван от една чаена лъжичка необработен мед. Завършете с прибавяне на една чаена лъжичка прясно изцеден лимонен сок. Разбъркайте и се наслаждавайте!
Зелен чай
pixabay.com Той ще ви помогне да сте мега хидратирани и ще увеличи концентрацията, енергийните равнища и най-много способността на тялото ви да изгаря мазнините. Зеленият чай съвършена напитка преди подготовка, защото ще активизира мастните киселини и ще увеличи успеваемостта ви. Не е чудно, че е толкоз известен измежду звездите!
Чай с ябълка и канела
Канелата е следващата префектна съставна част за детоксикиране, защото тя стабилизира равнищата на кръвната ви захар. Освен това, ябълките ще ви оказват помощ да се отървете от спомагателните килограми, защото те са отличен източник на пектин, който ще ви накара да се чувствате по-пълноценни за по-дълго време и да ви помогне да устоите на безсмислените похапвания на вафлички и кроасанчета по средата на деня.
pixabay.com Ето по какъв начин се подготвя:
Поставете две канелени пръчици в тенджера с топла вода. След това прибавете половин ябълка, с една чаена лъжичка необработен мед. Оставете водата в продължение на 20 минути на ниска температура. През летните месеци комбинирайте съставките със студена вода и я оставяйте в хладилника за една нощ, след което я поднесете върху лед, когато се разсъните.
Източник: jenite.bg
КОМЕНТАРИ