Как да спрем мигрената с бърз и лесен масаж?
Всички знаем какъв брой непоносими могат да бъдат мигрените и какъв брой е мъчно да се отървеш от тях. Дори едно нормално главоболие може да скапе целия ни ден. Някои от методите, с които можем да третираме мигрените са специфични очила и повече сън, само че мигрените и главоболията постоянно ни изненадват неподготвени.
В множеството от случаите взимаме обезболяващо и се надяваме да отмине по-скоро. Честата приложимост на тези медикаменти не е потребна за всеки, а и от време на време прото не работят. Затова е добре да можем и да разчитаме на някои по-натурални способи като масажа.
iStock
С ангажимента, че въпреки всичко ще посетите невролог и няма да употребявате само този способ, споделяме с вас анти-мигренен масаж, който можете да употребявате, когато се появи мигрената.
Как оказва помощ масажът?
Масажът съставлява използване на характерен напън като средство за облекчение на болката. Методът е разпространяван от обичайния китайски лечебен способ на акупресура. Прилагането на напън върху избрани точки по тялото трансформира сигналите за болежка, които нервната ви система изпраща към мозъка. Това значи, че в последна сметка ще почувствате по-малко болежка от преди.
Как се прави анти-мигренният масаж?
1. Смесете по две капки масло от мента, ливан и лавандулово масло в една супена лъжица бадемово масло (или друго базово масло). Ако нямате тъкмо тези етерични масла можете да употребявате каквото имате на разположение. Препоръчително е в случай че не разполагате с тях да употребявате единствено базовото масло.
2. Втрийте малко от сместа върху върха на показалеца и междинния пръст.
3. Масажирайте слепоочията си с кръгови придвижвания в продължение на 30 секунди.
4. Сменете посоките и масажирайте слепоочията си още 30 секунди.
Важно е да бъдете деликатни и да не прилагате прекомерно мощен напън. Ако натискате прекомерно доста, като се изключи че масажът няма да ви помогне, може и да утежни главоболието. Имайте поради, че масажът може да не подейства в случай че имате неврологичен проблем, който е обвързван с друга част на тялото ви, само че който предизвиква и мигрени.
В множеството от случаите взимаме обезболяващо и се надяваме да отмине по-скоро. Честата приложимост на тези медикаменти не е потребна за всеки, а и от време на време прото не работят. Затова е добре да можем и да разчитаме на някои по-натурални способи като масажа.
iStock С ангажимента, че въпреки всичко ще посетите невролог и няма да употребявате само този способ, споделяме с вас анти-мигренен масаж, който можете да употребявате, когато се появи мигрената.
Как оказва помощ масажът?
Масажът съставлява използване на характерен напън като средство за облекчение на болката. Методът е разпространяван от обичайния китайски лечебен способ на акупресура. Прилагането на напън върху избрани точки по тялото трансформира сигналите за болежка, които нервната ви система изпраща към мозъка. Това значи, че в последна сметка ще почувствате по-малко болежка от преди.
Как се прави анти-мигренният масаж?
1. Смесете по две капки масло от мента, ливан и лавандулово масло в една супена лъжица бадемово масло (или друго базово масло). Ако нямате тъкмо тези етерични масла можете да употребявате каквото имате на разположение. Препоръчително е в случай че не разполагате с тях да употребявате единствено базовото масло.
2. Втрийте малко от сместа върху върха на показалеца и междинния пръст.
3. Масажирайте слепоочията си с кръгови придвижвания в продължение на 30 секунди.
4. Сменете посоките и масажирайте слепоочията си още 30 секунди.
Важно е да бъдете деликатни и да не прилагате прекомерно мощен напън. Ако натискате прекомерно доста, като се изключи че масажът няма да ви помогне, може и да утежни главоболието. Имайте поради, че масажът може да не подейства в случай че имате неврологичен проблем, който е обвързван с друга част на тялото ви, само че който предизвиква и мигрени.
Източник: edna.bg
КОМЕНТАРИ