Всички сме доволни и щастливи, когато настъпи сезонът на чушките.

Всички сме удовлетворени и щастливи, когато настъпи сезонът на чушките. Факт е, че този зарзават можем да си го набавим през цялата година, само че през зимата е най-вкусен и най-полезен, още повече, в случай че сами си го отглеждаме.
Защо обаче е значимо да похапвате чушки постоянно?
Този зарзават е извънредно богат на витамини A, B, C, E. В чушките се съдържа съвсем същото количество витамин C, както при лимоните. Ако желаете да си набавите оптимално доста от този витамин, наблегнете на алените и оранжевите чушки. С тях освен ще овкусите всяка една салата или ядене, само че и ще укрепите имунитета си, което е доста значимо през зимните месеци.
Жена стартира да яде извара всеки ден, ето по какъв начин ѝ подейства
Ежедневната консумация на мазна извара оказва помощ за понижаване на риска от сърдечносъдови болести. Това разкриха доктор Михаил Гинзбург,...
Прочети повече
Всичко, което ви разказахме за зеленчука, се отнася само за тези чушки, които можем да си наберем от градината или да купим от някоя баба на село. Останалите, които откриваме в огромните супермаркети, може да наподобяват фантастично на външен тип, само че потребните субстанции в тях изрично не могат да се съпоставят с домашното произвеждане.

Не забравяйте да си приготвите вкусни чушки за зимата, с които да подсилвате имунитета си. Запасете се и с няколко бурканчета люти чушлета, тъй като в тях се съдържа най-голямо количество капсаицин, който както разбрахте е в изгода за белите дробове и сърцето.

Яжте чушки, наслаждавайте се на усета им и бъдете здрави!

Още от ЗДРАВЕ:
Рейтинг: от. Гласували общо: консуматори