Изкуството да се пуснеш
Всички желаеме да държим крепко юздите на живота си и от време на време точно това ни повлича в неверната посока.
Когато сякаш подреденият ви живот се преобърне, елементарно можете да затънете в предишните прекарвания и грешките, които сте позволили. Страхът и безпокойството могат да са основните мотори на нашето битие и без даже да го осъзнаваме, постепенно да разрушат щастието или здравето ни.
Овладяването на изкуството „ да се пуснеш “ (да оставиш нещата да се случват) е ключът към пълноценния и работлив живот. Това не значи, че не познаваме тестванията и компликациите на личната ни действителност. Точно противоположното. Това значи, да ги отразим по метод, който ни оказва помощ да осъзнаем това, което ни се е случило, да извлечем житейските си уроци и по-късно да ги оставим зад тила си.
Рискът е ваш другар
Когато човек се е опарил – дали поради връзка, другарство или работа, избира да отбягва сходни обстановки, с цел да избегне болката още веднъж. Страхът ни стопира да живеем пълностоен живот. Той ни стопира да достигнем цялостния си капацитет, тъй като до момента в който се стремим да останем в сигурност, ние изпускаме благоприятни условия. Тревожим се, че това, което сме претърпели, може още веднъж да се повтори и по този начин изпускаме своите шансове. Но рискът ни е нужен, в случай че се надяваме да разтеглим личните си граници и да открием какво ни предлага живота оттатък светското. Мъдростта идва с опита и отчитайки нашите минали неточности, ни оказва помощ да рискуваме премерено. Изкуството да се пуснеш трансформира страха в желание. Нашите страхове и паники са в съзнанието ни и изправянето против тях постоянно ни кара да се усещаме приключени и смели. Води ни към велики достижения.
Учете от неуспеха
Провалът значи, че сте изморени. Въпреки че неуспехът може от време на време да има голямо въздействие върху вашата убеденост, сигурност, сигурност и даже финансите ви, това не значи, че той е безусловно нещо неприятно. Нашите неуспехи са това, върху което лежат житейските ни уроци. Ако обмислим това, което се е объркало, ще сме по-малко склонни да повтаряме същия модел. А в случай че обстановката е отвън контрола ни, би трябвало да сме по-добре готови да се оправим с крайния резултат. Нямаме потребност да се втренчваме в неуспеха, с цел да не изгубим най-ценното, което можем да научим от него. Имаме потребност да осъзнаем грешките и да разберем действителността. След това би трябвало да се пуснем и да продължим.
Живейте сега
Обсебването от предишното или упованието на бъдещето ни разсейва от това, което тъкмо в този момент е против нас. Важно е проучваме това, което сме били, тъй че то да способства за това, което ще създадем в бъдеще и постоянно е належащо да има някакво авансово обмисляне, което да направлява живота ни. Тук и в този момент обаче е най-важното и в действителност единственото нещо, което имаме. Пускането/отдалечаването от това изисква от нас да сме загрижени за сегашното, да се радваме на всеки ден и всеки миг, който ни се случва (чрез утихване на шума в главата ни за задоволително дълго време, с цел да отключим интуицията си). Ако имате съответна визия за това, което е било и сте мислили по подобаващ метод за това, което следва, тогава е време просто да бъдете, да се отпуснете и да приемете житейските неизбежности.
Доверието е основно
Да се пуснете е въпрос на доверие – доверие във вашите лични решения и инстинкти за това, което е най-хубаво за вас. Когато сте свършили главната работа и сте развили възприемчивостта си за това по какъв начин да се стремите към задачите си и да изградите триумфите си, отпущането ще стане ваша втора природа. Най-трудно е да се откажете от това да контролирате живота. Всички ние желаеме да държим дзраво юздите на живота и да направляваме ориста си в мечтаната от нас посока. Харесва ни да мислим, че дефинираме какво ни се случва и че крайният резултат от житейските провокации е само наша отговорност. Имате възприятието, че да се пуснете е като да загубите надзор, само че не е. Това е в действителност приемането на цялостния надзор – не за това какво ви се случва, а за това по какъв начин вие се справяте със обстановките. И това е ключът към щастливия и здравословен живот.
Diane Koopman, lifehack.org
