Какво ще се случи, ако престанем да спим?
Всеки знае какъв брой е неприятно да не можеш да се наспиш. Но какво ще стане, в случай че в един миг напълно престанем да спим? Отговор на този въпрос дава ASAP Science, представени от Obekti.bg.
Странното е, че науката знае прекомерно малко за това за какво спим и по какъв начин е зародил сънят в процеса на еволюцията. Да лежиш безсилен, до момента в който към теб се прокрадват хищници, не наподобява доста практично.
Има обаче няколко ясни зависимости, които учените са разкрили във връзка със съня. Възрастните, които спят сред 6 и 8 часа на нощ, живеят по-дълго. Прекалено многото сън може да докара до проблеми със здравето като сърдечно-съдови болести и диабет. От друга страна, хроничното недоспиване още веднъж е обвързвано със сърдечно-съдови болести, меланхолия, наднормено тегло и даже мозъчни увреждания.
Какво ще стане, в случай че спрете да спите от този миг?
След първата безсънна нощ се подтиква мезолимбичната система и количеството допамин в мозъка внезапно скача. Това може да докара до по-висока активност, мотивация, положително въодушевление и даже нараснало предпочитание за секс.
Дори и това да звучи привлекателно, стъпвате по хлъзгав надолнище: мозъкът последователно стартира да изключва зоните, виновни за планирането и преценката на решенията, което води до по-импулсивно държание.
Когато настъпи безсилие, усещате, че имате по-бавни реакции, отслабени усещания и когнитивни функционалности. След към два дни без сън организмът губи способността да преработва вярно глюкозата. Имунната система също стопира работата си. В някои случаи 3 дни без сън са водили до халюцинации.
А в случай че се интересувате по какъв начин ще изглеждате - проучвания са потвърдили директна връзка сред недоспиването и метода, по който се възприема външността ни. Недоспал, човек наподобява по-малко здрави и по-малко прелъстителен, в сравнение с добре отпочинал.
Най-дългият научно документиран интервал на бодърствуване е 264 часа - или 11 дни. Въпреки че участниците в опита развиват проблеми с концентацията, усещанията и раздразнимостта, изненадващият факт е, че дългото будуване не оказва дълготрайно въздействие върху здравето. Нито един от хората, подложили се на сходен опит в медицински условия, не са изпитали медицински, физиологични, неврологични или психиатрични проблеми. Но става дума за стеснен брой проучвания и това не значи, че не могат да бъдат породени трайни увреждания при повече време без сън.
Експериментите с отнемане от сън , провеждани при плъхове, нормално водят до гибел след 2 седмици. Но учените не са сигурни дали животните умират от липса на сън или поради напрежението от непрекъснатото пробуждане.
Ако търсим отговор, може би би трябвало обърнем внимание на едно рядко генетично заболяване на мозъка, наречено съдбовна фамилна инсомния. То е обвързвано с прогресивно влошаващо се бодърствуване, което води до халюцинации, деменция и най-после до гибел. Засегнати от това заболяване в света са единствено 100 души, само че продължителността на живота при такава диагноза е приблизително 18 месеца. С времето неналичието на сън става все по-голяма и органите в тялото стартират да изключват един по един.
Така че, в случай че безсънието няма да ви убие бързо, то продължителното отнемане от сън сигурно ще повлияе отрицателно върху организма ви.
От ASAP Science
Странното е, че науката знае прекомерно малко за това за какво спим и по какъв начин е зародил сънят в процеса на еволюцията. Да лежиш безсилен, до момента в който към теб се прокрадват хищници, не наподобява доста практично.
Има обаче няколко ясни зависимости, които учените са разкрили във връзка със съня. Възрастните, които спят сред 6 и 8 часа на нощ, живеят по-дълго. Прекалено многото сън може да докара до проблеми със здравето като сърдечно-съдови болести и диабет. От друга страна, хроничното недоспиване още веднъж е обвързвано със сърдечно-съдови болести, меланхолия, наднормено тегло и даже мозъчни увреждания.
Какво ще стане, в случай че спрете да спите от този миг?
След първата безсънна нощ се подтиква мезолимбичната система и количеството допамин в мозъка внезапно скача. Това може да докара до по-висока активност, мотивация, положително въодушевление и даже нараснало предпочитание за секс.
Дори и това да звучи привлекателно, стъпвате по хлъзгав надолнище: мозъкът последователно стартира да изключва зоните, виновни за планирането и преценката на решенията, което води до по-импулсивно държание.
Когато настъпи безсилие, усещате, че имате по-бавни реакции, отслабени усещания и когнитивни функционалности. След към два дни без сън организмът губи способността да преработва вярно глюкозата. Имунната система също стопира работата си. В някои случаи 3 дни без сън са водили до халюцинации.
А в случай че се интересувате по какъв начин ще изглеждате - проучвания са потвърдили директна връзка сред недоспиването и метода, по който се възприема външността ни. Недоспал, човек наподобява по-малко здрави и по-малко прелъстителен, в сравнение с добре отпочинал.
Най-дългият научно документиран интервал на бодърствуване е 264 часа - или 11 дни. Въпреки че участниците в опита развиват проблеми с концентацията, усещанията и раздразнимостта, изненадващият факт е, че дългото будуване не оказва дълготрайно въздействие върху здравето. Нито един от хората, подложили се на сходен опит в медицински условия, не са изпитали медицински, физиологични, неврологични или психиатрични проблеми. Но става дума за стеснен брой проучвания и това не значи, че не могат да бъдат породени трайни увреждания при повече време без сън.
Експериментите с отнемане от сън , провеждани при плъхове, нормално водят до гибел след 2 седмици. Но учените не са сигурни дали животните умират от липса на сън или поради напрежението от непрекъснатото пробуждане.
Ако търсим отговор, може би би трябвало обърнем внимание на едно рядко генетично заболяване на мозъка, наречено съдбовна фамилна инсомния. То е обвързвано с прогресивно влошаващо се бодърствуване, което води до халюцинации, деменция и най-после до гибел. Засегнати от това заболяване в света са единствено 100 души, само че продължителността на живота при такава диагноза е приблизително 18 месеца. С времето неналичието на сън става все по-голяма и органите в тялото стартират да изключват един по един.
Така че, в случай че безсънието няма да ви убие бързо, то продължителното отнемане от сън сигурно ще повлияе отрицателно върху организма ви.
От ASAP Science
Източник: petel.bg
КОМЕНТАРИ