Всеки попада в поне една житейска криза през живота си.

Всеки попада в най-малко една житейска рецесия през живота си. Не постоянно упованията ни съответстват с действителността и това е обикновено, колкото и да не ни се желае да е по този начин. Тук изброихме 4 такива рецесии и какво можем да създадем, когато те ни споходят.

На 18 години
Представете си младеж, който би трябвало да вземе фундаментален въпрос. Прибавете към това един камион страсти и коренен мироглед, което е особено за тази възраст.

Някои хора си взимат един година сред университета и гимназията, която прекарват в пътувания, работа и време за размисъл. Не че чакат някакви чудеса да се случат през тази година, само че това е време, в което човек може да научи много от живота и това да му помогне при взимането на значими решения.
Пък и по какъв начин се чака да вземеш вярно и умно решение, когато по едно и също време с това се стресираш поради матури, изпити, кандидатстване... Попитайте се:
Ако можех да върша едно нещо цялостен живот, какво би било то?
Какво бих направил, в случай че не се опасявах от нищо?

На 25-30 години
Известен психолог цитира един от своите пациенти, с цел да изясни тази рецесия: „ Имам възприятието, че съм по средата на океан. Мога да плавам накъдето си изиска, само че не виждам земя на никое място, по тази причина и не знам накъде да поема “.
Подобен интервал на рецесия може да е опция да започнете от дъното, тъй като там е умерено – определете бъдещите благоприятни условия, осъзнайте какви са същинските ви стремежи, починете си и се възстановете. След това ще бъдете способни да се оттласнете от това дъно, до което сте стигнали преди този момент и ще се изстреляте към повърхността.

Не се сравнявайте с връстниците си, приятелите, някогашни съученици, сътрудници от университета и най-много с децата на приятелките на майка ви.
Ако чувствате, че не желаете да осъществявате нечий непознат проект, кажете им незабавно. Не е нужно да носите непознатото отчаяние на раменете си.
Не се опасявайте да вършиме неточности. Просто опитвайте.
Едно е по-добре от нула. Правете си проекти. Следвайте ги всеки ден. Поне малко...

На 35 години
Изглежда като че ли сте живели погрешно цялостен живот. Твърде доста взаимни отстъпки, прекомерно малко време, прекарано в гонене на личните си цели. Твърде доста „ Трябва “ вместо „ Искам “. Дните си отпътуват, меланхолията и депресията настъпват, разочарованието и стагнацията в доста сфери от живота ви дишат във врата. Изглежда прекомерно късно да поправите нещата.
Много е значимо да се спрете и да си починете в подобен миг. Отделете време за себе си, с цел да преодолеете този интервал. Може да си зададете следните въпроси:
Ако имах 20 милиона и 10 години, какво щях да направя?
Какво са проектите ми? Какво в действителност желая?
Какво желая децата ми да научат от мен?

На 45-50 години
Работата е спряла да ви носи задоволство преди години, любовта си е отишла, а къщата е просто 4 стени и нищо повече. Децата ви са толкоз заети с живота си, че рядко обръщат внимание на проблемите ви. Изглежда като че ли целия ви живот е бил отдаден на неправилното нещо, създали сте грешката още първоначално и сте не запомнили да я поправите, тъй като сте последвали нечий непознат път. Нямате предпочитание и мотивация да измененията нещо в този момент.
Може да звучи елементарно, само че стегнете се. Стъпка по стъпка, отхвърлете отрицателното от всекидневието си. Започнете да планирате. Така е, правете си проекти. И обърнете внимание на най-важните неща в живота си сега.

Ако осъзнавате, че идва краят на кариерата ви, помислете за пенсията: намерете си друга по-лека работа или си вземете отмора.
Бъдете дейни. Спортът и физическата интензивност въздействат позитивно на кръвоснабдяването и изпращат повече О2 към мозъка ви.
Поддържайте контакти с приятелите и децата си. Те са паметник на вашите позитивни мемоари и страсти. Децата и внуците са вашето завещание и бъдеще.