Всеки ден има тих прозорец, когато светът се усеща малко

Всеки ден има спокоен прозорец, когато светът се усеща малко по-мек, по-спокоен и по-отворен. Светлината става топла, сенките се разтягат леко и даже въздухът като че ли се забавя. Това време се назовава златен час. Във фотографията то е ценено поради хубостта си. В античните духовни обичаи е било ценено поради нещо по-дълбоко:  умствена изясненост, прочувствена неприкритост и нараснала схватливост.  Когато се употребява целеустремено, този къс дневен прозорец се трансформира в едно от най-мощните времена за рестартиране на мозъка и пренасочване на бъдещето. Превъртете надолу, с цел да прочетете повече.
Прочетете още
Какво тъкмо е златният час

Златният час се случва два пъти дневно: тъкмо след изгрев и тъкмо преди залез. Научно, това е моментът, в който слънцето е ниско на хоризонта, филтрирайки светлината през атмосферата по метод, който понижава мощния искра и основава топло, отмерено осветяване. Но оттатък физиката, тялото реагира мощно на тази смяна. Кортизолът, хормонът на напрежението, е естествено по-нисък през вечерния златен час и по-балансиран през утринния. Нервната система не е нито в режим на цялостна жизненост, нито в режим на сън. Тя се намира в рядко междинно положение.

Това междинно положение е мястото, където проявата работи най-добре.

Умът е по-малко предпазен, по-малко заплеснат и по-внушителен.  Мислите се задълбочават.  Визуализацията става по-ясна. Емоциите се усещат по-пълноценно. Ето за какво молитвите, утвържденията и желанията, направени през това време, са склонни да се усещат по-реални и по-малко натрапчиви.

Древните индийски обичаи са разпознавали това доста преди науката да го назова. Сутрешният златен час е прочут като Брахма Мухурта, до момента в който вечерният се съчетава със Сандхя, свещената пауза сред деня и нощта.  И двата часа са били считани за духовно заредени, тъй като мозъкът е естествено спокоен и схватлив.

Защо това време трансформира шанса

Късметът не е инцидентен. Той е резултат от усещането, вземането на решения и прочувственото положение, съчетани с опциите. Когато някой непрекъснато се усеща обезпокоителен, припрян или подозрителен, той безусловно стопира да вижда пропуските. Когато нервната система се отпусне, мозъкът става безсънен, подсъзнателен и изобретателен.  Тогава се виждат „ късметлийски “ хрумвания и шансове.

По време на златния час мозъкът минава в алфа и тета талази, същите честоти, свързани с медитацията, хипнозата и дълбоката креативност. В това положение старите ограничаващи вярвания разхлабват хватката си. Могат да се зародят нови ментални модели.  Когато пресъздавате триумфа тук, мозъкът не спори с него толкоз доста. Той го записва.

С течение на времето това трансформира държанието. Започвате да говорите друго, да се движите с повече убеденост и да вършиме избори, които подхождат на новата ви вътрешна история. Отвън наподобява като шанс. Отвътре е естетика.

Как да се проявим по време на златния час

Манифестацията по време на златния час не е обвързвана с безсмислено повторение на думи. Става въпрос за нахлуване в положение, в което желанието потъва по-дълбоко от мисълта.

Започнете, като седнете безшумно по време на изгрев или залез. Без телефон или музика. Само естествена светлина и тишина.  Оставете очите си да почиват върху небето или върху омекващия свят към вас. Дишайте постепенно и надълбоко за няколко минути, до момента в който тялото се отпусне.

След това си изградете едно ясно предпочитание. Не 10. Едно. Може да е непоклатимост, обич, убеденост, пари, здраве или изясненост. Вместо да го желаете, представете си, че към този момент живеете в него. Почувствайте какво би почувствало тялото ви, в случай че беше истина.  Спокойствието. Облекчението. Вълнението.

Това прочувствено възприятие е сигналът, на който мозъкът и нервната система реагират. То е, което споделя на подсъзнанието: „ Това е действително. Това е безвредно. Това е допустимо. “ След визуализиране, произнесете едно просто желание, мислено или на глас. Нещо като:  „ Този ​​живот, изпълнен с лекост и обилие, става мой “  или  „ Пътят ми се отваря по най-хубавия вероятен метод “ . Бъдете нежни, не обезверени.

След това го отпуснете. Не насилвайте повече. Златният час работи поради мекотата, а не поради напрежението.

Защо постоянството трансформира ориста

Да направиш това един път е прелестно. Да го правиш всекидневно трансформира това, в което се превръщаш. Всяка сесия „ златен час “ постепенно пренастройва мозъка от страха към упованието. Мозъкът стартира да филтрира света по друг метод. Забелязваш благоприятни условия, които би пропуснал. Ставаш по-смел в поемането на дребни опасности. Чувстваш се насочван, а не затънал.

Тук се трансформира ориста. Повечето хора мислят, че ориста се трансформира посредством огромни събития. В реалност тя се трансформира посредством дребни повтарящи се умствени положения, които оформят държанието. Практикуването на златния час кара мозъка да чака положителни неща. А мозъкът, който чака положителни неща, неумишлено се движи към тях.

Скритият нравствен пласт

Съществува и нещо по-тихо. С смяната на деня с нощ или с нощта с ден, самият свят е в преход. Много обичаи имат вяра, че желанието, заложено по време на преходи, носи повече мощ, тъй като действителността е моментно течна.  Ето за какво ражданията, гибелта, сватбите, затъмненията и зорите се смятат за духовно значими.  Златният час е ежедневна, нежна версия на същия този вход. Вие стъпвате в него не с цел да изисквате чудеса, а с цел да наклоните нежно бъдещето си в по-добра посока. И когато това се случва всеки ден, шансът постепенно престава да бъде шанс и стартира да се усеща като орис.