Всеизвестно е, че ако се стремят към дълголетие, хората трябва

Всеизвестно е, че в случай че се стремят към дългоденствие, хората би трябвало да се хранят здравословно и уравновесено и да поддържат постоянна физическа интензивност. Мащабно китайско изследване демонстрира, че в случай че желае да избегне ненавременна гибел, човек ежедневно би трябвало да пие несъмнено количество кафе, написа в. " Дейли експрес ".

Въз основа на резултатите от разбор на 21 проучвания, обхванали над 10 млн. души, създателите на актуалното изследване от университета на Чжънчжоу, Китай, са стигнали до извода, че постоянната консумация на кафе понижава риска от преждевременна гибел. Изследователите са открили, че за хората, които рядко пият кафе, както и за тези, които се въздържат от ободрителната напитка, рискът да се споминат по-рано е с 13% по-висок, в сравнение с за останалите.

За оптималната изгода от кафето обаче би трябвало да се пият по три чаши всеки ден , означават китайските експерти. " Умерената консумация на кафе би трябвало да залегне в здравословното хранене и метода на живот на хората ", пишат създателите на проучването.

Предишни изследвания свързват умерената консумация на богатото на антиоксиданти кафе с намален риск от тинитус (шум в ушите) и деменция, напомня изданието.