Експерт разкри защо не е хубаво да се пие минерална вода в жегата
Всеизвестен факт е, че в жегата би трябвало да употребяват повече течности, в количество минимум от два литра дневно. Половината от него би трябвало да бъде чиста вода.
Диетолози поучават да заложим на вода, която не е с прекомерно висока минерализация. Най-подходящият вид е трапезната вода.
![Минерална вода от еднакъв извор към този момент няма да се продава под разнообразни имена]( "Минерална вода от еднакъв извор към този момент няма да се продава под разнообразни имена")
Минерална вода от еднакъв извор към този момент няма да се продава под разнообразни имена
Забранява се стартирането на пазара на бутилирани минерални или изворни води, добивани от еднакъв извор, само че с разнообразни търговски имена....
Изберете такава, която не е лечебна, а точно трапезна или чиста питейна, предлага диетологът Михаил Гинзбург.
В горещината тялото губи доста течности освен посредством отделяната пот, само че и посредством издишвания въздух. В резултат на това се усилва концентрацията на жлъчка. На този декор е допустимо образуването на жлъчни камъни. Консумацията на вода с висока минерализация само би подкрепила този развой.
Експертите са безапелационни, че в жегата би трябвало да се пие вода, която не е газирана. Към нея може да добавите лимон, джинджифил, разнообразни плодови питиета или зелен чай. Най-важното е да не добавяте захар. Можете също по този начин да приготвите неподсладен компот от сушени плодове, който да консумирате в жегата за утоляване на жаждата.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Диетолози поучават да заложим на вода, която не е с прекомерно висока минерализация. Най-подходящият вид е трапезната вода.
Забранява се стартирането на пазара на бутилирани минерални или изворни води, добивани от еднакъв извор, само че с разнообразни търговски имена....
Изберете такава, която не е лечебна, а точно трапезна или чиста питейна, предлага диетологът Михаил Гинзбург.
В горещината тялото губи доста течности освен посредством отделяната пот, само че и посредством издишвания въздух. В резултат на това се усилва концентрацията на жлъчка. На този декор е допустимо образуването на жлъчни камъни. Консумацията на вода с висока минерализация само би подкрепила този развой.
Експертите са безапелационни, че в жегата би трябвало да се пие вода, която не е газирана. Към нея може да добавите лимон, джинджифил, разнообразни плодови питиета или зелен чай. Най-важното е да не добавяте захар. Можете също по този начин да приготвите неподсладен компот от сушени плодове, който да консумирате в жегата за утоляване на жаждата.
Още от ЛЮБОПИТНО:
Източник: actualno.com
КОМЕНТАРИ