3 от най-добрите места за пилатес в София
Времето се затопля, лятото е все по-близо, а ние обръщаме от ден на ден внимание на фигурата си и на това по какъв начин желаеме да изглеждаме по бански на плажа. Един от най-нашумелите в последно време способи за поддържане на красиво и плътно тяло е пилатес реформър.
Колко коства да вървиш на фитнес в София
Сравняваме цените
При този вид тренировки упражненията от пилатеса, които усъвършенстват издръжливостта, кръвообращението, координацията и настроението, се комбинират с използването на специфичен апарат, основан през 20-те години на предишния век от Джоузеф Пилатес.
При него благодарение на преносима платформа, пружини и въжета, които основават в допълнение противодействие, се правят разнообразни, безусловно стотици типове извършения за еластичност, мускулна мощ и изцяло тонизиране на тялото. Те са подобаващи за разнообразни възрасти и нива на физическа подготовка, като трудността е съобразена тях. Нямат противопоказания, тъй като натоварването е разпределено отмерено.
И тъй като известността на този вид тренировки не стопира да пораства, се усилват и местата, където може да ги опитаме или да ги практикуваме постоянно. Подбрахме три от тях, които са с най-висока оценка, оставена в Гугъл от посетителите.
Social Studio - Xbody & Pilates Reformer
Оценка в Гугъл: 5 от 153 отзива Адрес: ул. " Черковна " 80 Работно време: понеделник-петък: 8 - 21 ч., събота и неделя: 9 - 20 ч. Цени: еднократна тренировка 55 лева, алтернатива за предплащане на повече тренировки с отстъпка.
Освен пилатес реформър тренировките, студиото предлага и тренировки по метода x-body. Сред услугите е и лимфен дренаж, както и правене на личен хранителен проект за детоксикация на организма, качване или събаряне на килограми. Можем да закупим и подаръчен ваучер.
5 от най-хубавите студиа за масаж в София (според Google)
Да заредим батериите за новата година
Тренировките се правят постоянно с инструктор, a места за съответен ден и час се резервират онлайн. Продължителността им е 40 минути, като се предлагат две или три седмично. Студиото има още една локация със същите услуги - на ул. " Балша " 5, която също е с оценка 5.
Pilates Atelier
Оценка в Гугъл: 4.3 от 198 отзива Адрес: ул. " Тинтява " 126 Работно време: понеделник-петък: 8 - 20:30 ч., събота и неделя: 9 - 17 ч. Цени: еднократна тренировка 40 лв., 10 тренировки - 250 лева Има и алтернатива за самостоятелни тренировки за един (60 лева.) и за двама (90 лева.).
Студиото предлага тренировки с пилатес реформър апарат както за начинаещи, по този начин и за напреднали, като всички се водят от опитни инструктори. Има алтернатива и за самостоятелни часове за бременни, както и за хора със характерни потребности - да вземем за пример след претърпени контузии.
Резервации се вършат онлайн на уеб страницата като заниманията са по прелиминарен график. Пилатесът трансформира качеството на живот и води до дългоденствие - това е мотото на мястото, което си слага за цел да популяризира метода като ефикасен метод да направляваме и балансираме тялото си.
KINÉ Pilates & Physio
Оценка в Гугъл: 5 от 128 отзива Адрес: ул. " Елисавета Багряна " 18 Работно време: понеделник-петък: 9 - 20 ч., събота: 10 - 17 ч. Цени: еднократна подготовка 40 лева, самостоятелна 70 лева Има варианти и за 4, 8 и 12 визити.
Услугите, които тук се оферират, са с акцент върху живота без болежка. Основателят Светослав Коларов е квалифициран кинезитерапевт. Освен пилатес реформър тренировките, които са по прелиминарен график, студиото, се оферират и акупунктура и кинезитерапия.
5 от най-хубавите закрити плувни басейни в София
Според оценката на Гугъл тук е най-приятно за плуване
С тях се облекчават разнообразни здравословни положения - както проблеми с опорно-двигателната система, по този начин и храносмилателни проблеми, стрес, главоболие и други. Затова и мястото, за разлика от другите две, е по-скоро за хора, които желаят да извърнат внимание на първо място на здравето си - а изгодите за визията ще дойдат като един добър бонус.
Колко коства да вървиш на фитнес в София
Сравняваме цените
При този вид тренировки упражненията от пилатеса, които усъвършенстват издръжливостта, кръвообращението, координацията и настроението, се комбинират с използването на специфичен апарат, основан през 20-те години на предишния век от Джоузеф Пилатес.
При него благодарение на преносима платформа, пружини и въжета, които основават в допълнение противодействие, се правят разнообразни, безусловно стотици типове извършения за еластичност, мускулна мощ и изцяло тонизиране на тялото. Те са подобаващи за разнообразни възрасти и нива на физическа подготовка, като трудността е съобразена тях. Нямат противопоказания, тъй като натоварването е разпределено отмерено.
И тъй като известността на този вид тренировки не стопира да пораства, се усилват и местата, където може да ги опитаме или да ги практикуваме постоянно. Подбрахме три от тях, които са с най-висока оценка, оставена в Гугъл от посетителите.
Social Studio - Xbody & Pilates Reformer
Оценка в Гугъл: 5 от 153 отзива Адрес: ул. " Черковна " 80 Работно време: понеделник-петък: 8 - 21 ч., събота и неделя: 9 - 20 ч. Цени: еднократна тренировка 55 лева, алтернатива за предплащане на повече тренировки с отстъпка.
Освен пилатес реформър тренировките, студиото предлага и тренировки по метода x-body. Сред услугите е и лимфен дренаж, както и правене на личен хранителен проект за детоксикация на организма, качване или събаряне на килограми. Можем да закупим и подаръчен ваучер.
5 от най-хубавите студиа за масаж в София (според Google)
Да заредим батериите за новата година
Тренировките се правят постоянно с инструктор, a места за съответен ден и час се резервират онлайн. Продължителността им е 40 минути, като се предлагат две или три седмично. Студиото има още една локация със същите услуги - на ул. " Балша " 5, която също е с оценка 5.
Pilates Atelier
Оценка в Гугъл: 4.3 от 198 отзива Адрес: ул. " Тинтява " 126 Работно време: понеделник-петък: 8 - 20:30 ч., събота и неделя: 9 - 17 ч. Цени: еднократна тренировка 40 лв., 10 тренировки - 250 лева Има и алтернатива за самостоятелни тренировки за един (60 лева.) и за двама (90 лева.).
Студиото предлага тренировки с пилатес реформър апарат както за начинаещи, по този начин и за напреднали, като всички се водят от опитни инструктори. Има алтернатива и за самостоятелни часове за бременни, както и за хора със характерни потребности - да вземем за пример след претърпени контузии.
Резервации се вършат онлайн на уеб страницата като заниманията са по прелиминарен график. Пилатесът трансформира качеството на живот и води до дългоденствие - това е мотото на мястото, което си слага за цел да популяризира метода като ефикасен метод да направляваме и балансираме тялото си.
KINÉ Pilates & Physio
Оценка в Гугъл: 5 от 128 отзива Адрес: ул. " Елисавета Багряна " 18 Работно време: понеделник-петък: 9 - 20 ч., събота: 10 - 17 ч. Цени: еднократна подготовка 40 лева, самостоятелна 70 лева Има варианти и за 4, 8 и 12 визити.
Услугите, които тук се оферират, са с акцент върху живота без болежка. Основателят Светослав Коларов е квалифициран кинезитерапевт. Освен пилатес реформър тренировките, които са по прелиминарен график, студиото, се оферират и акупунктура и кинезитерапия.
5 от най-хубавите закрити плувни басейни в София
Според оценката на Гугъл тук е най-приятно за плуване
С тях се облекчават разнообразни здравословни положения - както проблеми с опорно-двигателната система, по този начин и храносмилателни проблеми, стрес, главоболие и други. Затова и мястото, за разлика от другите две, е по-скоро за хора, които желаят да извърнат внимание на първо място на здравето си - а изгодите за визията ще дойдат като един добър бонус.
Източник: lifestyle.bg
КОМЕНТАРИ