Лунна диета за август
Време е за детокс на организма
Свикнали сме да считаме август за последния летен месец, само че в действителност астрономическото лято завършва през септември. През лятото постоянно е по-лесно да следваме лунната диета. За нея е особено, че следим етапите на Луната. Първата е на 4 август, когато е и новолунието в знака на зодия Лъв. Когато настъпи съответната фаза от лунната диета, в границите на 24 часа се употребяват единствено чайове, фрешове, вода. Не се позволяват подсладители, млечни храни, мед.
С нейна помощ отстраняваме част от токсините и непотребните течности в организма. Тези процеси при някои хора могат да доведат до неразположения, като главоболие да вземем за пример. Тъй като е лято, доста е значимо да сме добре хидратирани и да не позволяваме да ни се вие свят, да имаме липса на сила. В такива обстановки е по-добре диетата да бъде прекратена или да се хапне по-захарен плод.
Билковите чайове, зеленият чай са значими питиета от лунната диета, защото те имат доста изгоди за здравето ни. През лятото можем да запарим чая си и да го оставим да се охлади добре, с цел да е прелестен за консумация.
Какво следва, откакто отминат 24 часа от настъпването на съответната фаза на Луната от лунната диета? Както след всеки диетичен режим, по този начин и след този е значимо да захраним тялото си. Преяждането, наваксването с храна, нездравословни лакомства, алкохол е противопоказно.
Захранването става с последователно въвеждане на домашни бульони от зеленчуци, бульон на рибена супа, месни, кисело мляко, варен картоф, любеница, пъпеш.
В дребни количества и захранени вярно, понижаваме риска от стомашно-чревни неразположения. Хубавото на лунната диета е, че тя може да бъде нашето начало на един по-здравословен метод на хранене. Храненето сред лунните етапи е доста значимо и точно по този начин можем да се мотивираме да понижим до най-малко консумация на солени и захарни храни, салами, алено месо, алкохол, газирани питиета, сокове в кутия, сирена.
4.08.2024г. – 14:21 часа – новолуние; 12.08.2024г. – 18:48 часа – първа четвърт; 19.08.2024г. – 21:35 часа – пълнолуние; 26.08.2024г. – 12:58 часа – последна четвърт.
източник: az-jenata.bg
Свикнали сме да считаме август за последния летен месец, само че в действителност астрономическото лято завършва през септември. През лятото постоянно е по-лесно да следваме лунната диета. За нея е особено, че следим етапите на Луната. Първата е на 4 август, когато е и новолунието в знака на зодия Лъв. Когато настъпи съответната фаза от лунната диета, в границите на 24 часа се употребяват единствено чайове, фрешове, вода. Не се позволяват подсладители, млечни храни, мед.
С нейна помощ отстраняваме част от токсините и непотребните течности в организма. Тези процеси при някои хора могат да доведат до неразположения, като главоболие да вземем за пример. Тъй като е лято, доста е значимо да сме добре хидратирани и да не позволяваме да ни се вие свят, да имаме липса на сила. В такива обстановки е по-добре диетата да бъде прекратена или да се хапне по-захарен плод.
Билковите чайове, зеленият чай са значими питиета от лунната диета, защото те имат доста изгоди за здравето ни. През лятото можем да запарим чая си и да го оставим да се охлади добре, с цел да е прелестен за консумация.
Какво следва, откакто отминат 24 часа от настъпването на съответната фаза на Луната от лунната диета? Както след всеки диетичен режим, по този начин и след този е значимо да захраним тялото си. Преяждането, наваксването с храна, нездравословни лакомства, алкохол е противопоказно.
Захранването става с последователно въвеждане на домашни бульони от зеленчуци, бульон на рибена супа, месни, кисело мляко, варен картоф, любеница, пъпеш.
В дребни количества и захранени вярно, понижаваме риска от стомашно-чревни неразположения. Хубавото на лунната диета е, че тя може да бъде нашето начало на един по-здравословен метод на хранене. Храненето сред лунните етапи е доста значимо и точно по този начин можем да се мотивираме да понижим до най-малко консумация на солени и захарни храни, салами, алено месо, алкохол, газирани питиета, сокове в кутия, сирена.
4.08.2024г. – 14:21 часа – новолуние; 12.08.2024г. – 18:48 часа – първа четвърт; 19.08.2024г. – 21:35 часа – пълнолуние; 26.08.2024г. – 12:58 часа – последна четвърт.
източник: az-jenata.bg
Източник: flagman.bg
КОМЕНТАРИ